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viernes, 7 de diciembre de 2007

Fado: expresión musical del Portugal tradicional


El Fado es la expresión más conocida internacionalmente de la música portuguesa. En el fado se expresan los malos momentos de la vida a través del canto. Generalmente es cantado por una sola persona, acompañado por la viola, nombre con el que se conoce a la guitarra española, y guitarra portuguesa. Los temas más cantados en el fado son la melancolía, la nostalgia o pequeñas historias del diario vivir de los barrios humildes; pero especialmente la frustración y fatalismo.

Una de las mejores definiciones de fado nos la ofrece la propia Amália Rodrígues (1920-1999), considerada la mejor exponente de este género musical, en su canción Todo esto es fado: "Amor, celos,/ceniza y fuego,/dolor y pecado./Todo esto existe./Todo esto es triste./Todo esto es fado".

El pasado sábado 24 de noviembre se abrió un espacio para los nuevos talentos de esté género del Portugal profundo en el Centro Marítimo de Turumo. Tuve la oportunidad de entrevistar a algunos de los jóvenes cantantes que, arraigados en en sentimiento de la tierra de sus padres, se vieron atraídos a interpretar las vivencias y la nostalgia de estas historias de lucha, amor y pasión.

El reportaje está en la edición 236 del Correio de Venezuela, para verlo haz click aquí.

Para conocer más, visita el Portal do Fado (en portugués).

En la foto, Dulce Pontes, una de las mayores exponentes de este género en la actualidad.

Información cortesía de Wikipedia.

viernes, 16 de noviembre de 2007

"Patente Pendiente" busca una oportunidad


Cuatro talentosos jovenes forman el grupo Patente Pendiente: Manuel Do Rego es la voz y la batería. Arturo Do Rego toca el bajo y hace los coros, Rubén Pérez está en la guitarra y Rafael Pacheco ejecuta la percusión.

Tuve la oportunidad de entrevistar a Rubén Pérez para el Correio y estas fueros sus palabras:

Patente Pendiente se caracteriza por un estilo romántico, ese sentimiento nos ha motivado desde los comienzos”, y además agregó “géneros como el pop latino, el reggae, el rock suave y la balada son los que más nos pide el público y los que más nos gusta interpretar”.

Acaban de producir su primera placa discográfica de manera independiente y están en la búsqueda de un mánager.

Para contactarlos escríbeles a patentependiente3@hotmail.com

Para ver la entrevista completa en el Correio de Venezuela haz click aquí.
Foto Cortesía de Patente Pendiente

domingo, 11 de noviembre de 2007

Mercedes Oropeza en la Columna Estilos 96

La carimática y talentosa Chef Mercedes Oropeza Lares, que entra a nuestros hogares a través del Magazine Portada´s de Venevisión, sale reseñada hoy en la Columna Estilos #96 a propósito de la entrevista que tuve el privilegio de hacerle.

Desde aquí un abrazo a esta destacada chef que con su arte deja nuestro gentilicio bien en alto en todas las latitudes.

Para conocer con mayor profundidad el trabajo de Mercedes y sus cursos de cocina en Galipán visita el Blog de La Vainita Orgánica .

Si no te llega la Columna Estilos, que esperas para suscribirte? Haz click aquí, es muy fácil y la tendrás en tu email todos los domingos, como siempre, con la mejor información!

viernes, 9 de noviembre de 2007

Estoy en Estética & Salud


Hola a todas y todos!

Estoy reapareciendo...estos días he estado full de trabajo, tanto para el curso como para el Correio, es por ello que no les había escrito.

Les cuento que ya salió la Revista Estética y Salud de Noviembre - Diciembre. En ella tengo dos artículos, uno acerca del uso estético de las fajas: "Compresión para lograr la silueta perfecta" y otro de sexualidad: "Posiciones de Placentera Conexión", el cual pueden leer directo en su web

Además los dos artículos figuran en la portada, cosa que no me esperaba!

Pueden adquirir la revista en los Provemed a Nivel Nacional.

Como pueden ver estoy reestructurando los blogs para los fines de mi aventura como Alumna Virtual, ya les contaré con más detalle.

martes, 23 de octubre de 2007

En la Web de Andermay!


Andermay ha hecho una mención especial en su web www.andermay.com de la reseña que tuve el honor de hacerle para la Columna Estilos # 93 acerca del lanzamiento de su single Desapareciendo el cual pretende difundir el mensaje de lucha contra los desórdenes alimenticios.

Este sencillo pertenece a su última placa discográfica Punto sin Retorno, la cual esperamos que muy pronto se pueda adquirir en Venezuela.

Desde aquí, un caluroso abrazo a este talentoso dúo español!

lunes, 22 de octubre de 2007

Musiú: Crónica de los venezolanos que llegaron


Ya se estrenó el documental "Musiú: crónica de los venezolanos que llegaron", realizado por la cineasta y periodista Eliadys Sayalero, quien es además Directora de la Escuela de Cine Documental de Caracas.


"Musiú" toca la temática de la inmigración en Venezuela entre los años 1945 y 1958, en el contexto de un país acogedor, amable y generoso que recibe a los sobrevivientes de la Guerra Civil Española y de la Segunda Guerra Mundial.

Los valores como el trabajo, la familia, la amistad y la honradez, están expresados en esta película, así como la inteligencia y la constancia de sus protagonistas.

Musiú
es uno de los 10 proyectos documentales seleccionados por el CNAC en la Convocatoria 2006 para financiamiento en la modalidad participación financiera.


El tributo de esta joven a los ancestros, ya que cada venezolano tiene raíces españolas, portuguesas, italianas, libanesas o nórdicas, que hacen de nuestro gentilicio uno tan hermoso, multiétnico y multicultural; y el testimonio de esos venezolanos por adopción que consideran esta tierra de gracia también su patria, se expone magníficamente en la pieza audiovisual.


Pueden asistir al CELARG donde se estará proyectado los sábados y domingos a las 11 am a partir del 20 de octubre hasta el 11 de noviembre.


Para leer la entrevista que tuve el honor de hacerle a Eliadys Sayalero, estén pendientes del Correio de Venezuela, a partir de este viernes.

domingo, 21 de octubre de 2007

Desapareciendo en la Columna Estilos # 93





Ya salió la reseña acerca del nuevo video del grupo español Andermay en la Columna Estilos # 93, que es nada menos que Desapareciendo. Pensaba que se trataba de una película, pero resulto tratarse de una canción que expresa el concepto trascendente del arte cuando éste entraña un noble propósito: llegar a los jóvenes con un mensaje positivo y crear conciencia en el entorno para hacer de la aceptación del físico una cruzada que traspase las fronteras, que evite que esta epidemia de la sociedad moderna - la anorexia y la bulimia- sea minimizada y finalmente erradicada.

Desde aquí un abrazo a Jesús María Pérez "Ander", parte de esta exitosa dupla y artífice de la estética y el concepto detrás del video, y le auguro el mejor de los porvenires a Andermay, dúo con sensibilidad social y Estilo único!

viernes, 19 de octubre de 2007

Desapareciendo...

Aquí esta develado el misterio...el Domingo estén atentas a Estilos para conocer más...
No dejen de visitar Desapareciendo...

miércoles, 17 de octubre de 2007

Mañana se devela el misterio de "desapareciendo"

Chicas estén muy pendientes de Desapareciendo , mañana llegaremos al final de esta incertidumbre y no se lo pueden perder...ademas dará de que hablar en la Columna Estilos de este domingo...no le pierdan la vista y disfruten de este adelanto...

domingo, 23 de septiembre de 2007

Jessica Corta y Figura


Ya salió la Columna Estilos Número 89 y como siempre tiene información de primera. No se las cuento para que se suscriban a la Nueva Era de la Comunicación Mundial si aún no lo han hecho todavía.

Lo que si les puedo contar que Soraya Alcalá, la artífice de este innovador concepto está de Cumpleaños, desde aquí le deseamos una avalancha de amor, felicidad, y muchos años para seguir viviendo y disfrutando cariño de sus seres queridos y de la gente que tanto la admira.

En la Columna Estilos de esta semana también encontrarán una reseña que tuve el privilegio de hacerle a Jessica Manco, quien Corta y Figura todos los jueves a las ocho de la noche por la señal de La Tele canal 12, con ESTILO PROPIO y derrochando carisma y simpatía.

lunes, 10 de septiembre de 2007

Orgullo Venezolano Brillando en el Exterior




Tuve el honor de hacer una reseña para la Columna Estilos No. 87 de Soraya Alcalá acerca de mi amiga Jennifer Barreto-Leyva, Miss Plump Venezuela, y ganadora del Voto Popular en el Miss Plump Universenet 2007.

Es propicio, en el marco del Miss Venezuela, que se difunda que existen Reinas que no usan la superficialidad como bandera. El trabajo de Jen trasciende los estereotipos y su voz se levanta con valentía en este país tan inhóspito para las mujeres que no tenemos la talla "perfecta". Su cruzada ha sido inteligente y ha demostrado que la belleza es una cualidad única que cada mujer del mundo debe asumir como propia y que además se expresa con convicciones claras.


Para ver la Columna Estilos de esta semana entra a http://www.columnaestilos.com/ y haz clic en la Número 87

miércoles, 5 de septiembre de 2007

Nutrición en clave femenina


Una alimentación balanceada es la fuente del bienestar en cada etapa

Nutrición en clave femenina

Durante la agitada cotidianidad muy pocas veces prestamos atención real a lo que comemos y solemos preocuparnos por nuestra alimentación sólo cuando algunos kilos de más se han instalado en nuestro cuerpo ya que la armonía estética comienza a comprometer la imagen del espejo, pero sabemos que las repercusiones de una mala dieta sobre la salud resultan más serias que un asunto de belleza, por ello conversamos con Jesús Enrique Rojas Quiroz, Médico Nutrólogo y Presidente de la Sociedad Médica Venezolana de Nutrición, y con Ana Miriam García de Rousse, Licenciada en Nutrición y Dietética para conocer las claves de una nutrición adecuada de acuerdo a los requerimientos propios de cada etapa de nuestra vida: Adolescencia, Embarazo, Lactancia y Menopausia.

Conocer los nutrientes y saber conjugarlos

“La dieta ideal para la mujer moderna es aquella que le aporta la energía necesaria para cumplir con sus múltiples roles” indica el Dr. Rojas Quiroz, además, señala la importancia de recordar que la mujer posee una característica fisiológica que la diferencia anatómicamente del varón y es la capacidad de dar vida en su ser, hecho que debido al sangrado menstrual la hace más propensa a la anemia, por lo cual se recomiendan alimentos ricos en hierro en su alimentación diaria.

“Una alimentación balanceada favorece el buen estado de salud físico y mental durante toda la vida” afirma la Lic. García de Rousse. Ambos profesionales coinciden en que se considera balanceada aquella alimentación que provee todos los nutrientes esenciales y en las cantidades adecuadas para el normal funcionamiento del organismo. Los elementos que nuestro cuerpo necesita para rendir al máximo son los Macronutrientes (proteínas, grasas y carbohidratos), los Micronutrientes (vitaminas y minerales) y el Agua. Todas estas sustancias están contenidas en los alimentos y cumplen una función específica:

Las proteínas: necesarias para construir y reparar tejidos, además forman parte de la estructura de las enzimas, hormonas, hemoglobina y anticuerpos que nos protegen de las enfermedades. Las proteínas se encuentran en las carnes, aves, pescados, huevos y lácteos. Se deben preferir aquellos cortes de carne en los cuales no se vea la grasa, es decir, proteína magra. La Sociedad Médica Venezolana de Nutrición recomienda que las proteínas representen de 12% a 14% de la ingesta calórica diaria.

Las grasas: ayudan en la digestión de algunas vitaminas (A, D, E y K), sirven de protección a órganos como corazón, riñones, pulmones, y otros; además, la capa de grasa situada debajo de la piel mantiene la temperatura corporal. Se recomienda consumir grasas poli-insaturadas presentes en aceites de soya, girasol y maíz, y grasas omega 3, ricas en ácidos grasos esenciales para el organismo que brindan protección cardiovascular, presentes en el aceite de oliva, el aguacate, los pescados azules y los frutos secos como almendras, nueces y maní. La Sociedad Médica Venezolana de Nutrición recomienda que las grasas representen de 30% a 33% de la ingesta calórica diaria.

Los carbohidratos: son la principal fuente de energía de nuestro organismo; son de fácil digestión y aportan fibras a nuestra dieta. Sin carbohidratos el cuerpo se ve obligado a degradar las proteínas y las grasas para obtener la energía necesaria, alterando así el metabolismo normal del individuo. Los panes integrales, cereales de grano entero y tubérculos figuran dentro de los carbohidratos complejos o de lenta absorción y contienen mayor cantidad de fibras que regulan la función intestinal. La Sociedad Médica Venezolana de Nutrición recomienda que los carbohidratos representen de 50% a 55% de la ingesta calórica diaria.

Las vitaminas: se asocian con la conservación de la vista, el mantenimiento de los tejidos y la resistencia a las infecciones. La fuente más importante de vitaminas se encuentra en las frutas, vegetales y verduras.

Los minerales: necesarios para formar y mantener huesos y dientes sanos, así como para la actividad muscular. Un mineral esencial es el calcio, presente en alimentos lácteos como leche, queso y yogurt. Éste último alimento además posee un efecto benéfico en la flora intestinal y mejora las defensas del organismo Es recomendable consumir lácteos descremados ya que en ellos se elimina la grasa de la leche y se mantiene intacto el contenido de calcio. El hierro es otro mineral esencial que se encuentra presente en las leguminosas (caraotas, arvejas, lentejas y garbanzos), vegetales verdes (brócoli, berro, espinacas y acelgas) y en el hígado de res.

El agua: necesaria para la digestión, el transporte de los Macro y Micronutrientes y la eliminación de las toxinas, además de cumplir una función reguladora de la temperatura corporal. El consumo promedio de agua al día debe ser de 8 vasos. Es recomendable evitar todo tipo de bebidas gaseosas ya que interfieren con la absorción del calcio.

La preparación de los alimentos es un aspecto que se debe tomar en cuenta. Al horno, a la plancha, hervidos, al vapor o en microondas resultan modos de cocción saludables ya que respetan – en gran medida- las propiedades naturales de los alimentos y conservan su aporte calórico original. Las frituras deben ser evitadas, añade la Lic. García de Rousse, porque los alimentos absorben aceite lo cual les adjudica más calorías y grasas. Igualmente debe moderarse el consumo de sal, nos explica el Dr. Rojas Quiroz, ya que en exceso ésta puede desencadenar aumento en la presión arterial así como retención de líquidos en los tejidos, por lo cual se recomienda sustituirla por especias naturales como pimienta, comino y orégano. Asimismo, es preciso moderar el consumo de embutidos y enlatados ya que éstos contienen mucha sal aún cuando no lo notemos.

Alimentos que atenúan el Síndrome Pre Menstrual (SPM)

Es para todas nosotras bien sabido que antes de cada período menstrual sufrimos trastornos como hinchazón en los senos y bajo vientre, irritabilidad e insomnio que nos afectan en mayor o menor grado. El Dr. Rojas Quiroz, con base en numerosos estudios médicos, nos recomendó una serie de alimentos que, consumidos al menos dos semana antes del período, prometen disminuir – en casos leves hasta desaparecer- tan terribles molestias:
Los alimentos ricos en vitamina B6 por mejorar significativamente la retención de líquidos. Entre ellos destacan el plátano, el aguacate, el aceite de oliva y el salvado de trigo.
Los alimentos ricos en calcio, ya que estudios recientes demuestran que mejoran la sensación de hinchazón así como los cambios bruscos de humor.
Los alimentos ricos en vitamina E y selenio, por su acción antioxidante, disminuyen la formación de coágulos y tumores. Entre ellos figuran los pescados azules, los mariscos y la proteína de soya.
Evitar la cafeína ya que aumenta los cólicos y produce un estado anímico irascible e incorporar actividad física moderada para minimizar la ansiedad.

Etapas de mayor demanda nutricional

Hay ciertas etapas fisiológicas en la vida de la mujer donde existe un incremento en las necesidades de energía y nutrientes, es por ello que debemos prestar un cuidado especial a los alimentos que ingerimos para que el aporte sea el correcto:

La Adolescencia:
Es la etapa de la vida de mayor crecimiento y desarrollo. En ella se produce una serie de cambios fisiológicos como: maduración sexual, aumento de la talla y el peso, así como modificación en la composición corporal (distribución de la masa muscular, masa grasa y esqueleto). Por estas razones se recomienda un incremento en el consumo de proteína magra ya que contribuye en la formación de tejidos y en la prevención de la anemia, prestar atención a los alimentos ricos en calcio para fortalecer los huesos en formación y no descuidar el consumo de vitaminas y minerales, que, por indicación del pediatra o del nutricionista, puede ser completada con suplementos

Durante esta etapa, señala García de Rousse, las mujeres ganan masa grasa, desarrollan sus mamas y ensanchan sus caderas para poder anidar a sus hijos en el futuro, por lo que pueden existir fluctuaciones de peso importantes, entonces se debe prestar especial atención a los aspectos psicosociales para reforzar su autoestima.

Por otra parte, afirma Rojas Quiroz, resulta necesaria la consulta nutricional para que la adolescente sea evaluada de manera personalizada y le sea indicado un menú balanceado para evitar que siga dietas de moda o consuma “productos light” en exceso lo cual puede repercutir negativamente en su óptimo desarrollo físico o desencadenar un trastorno de la conducta alimentaria como la anorexia o la bulimia.

El Embarazo:
Es un estado fisiológico durante el cual la mujer emprende la formación y alimentación de una nueva vida. La Lic. García de Rousse explica que es necesario que la madre consuma proteínas magras, preferiblemente carnes blancas y pescados grasos ricos en Omega 3 (salmón, atún y sardinas), alimentos ricos en vitaminas A y D y minerales como Calcio, Hierro, Zinc, Acido fólico ya que son indispensables para el óptimo desarrollo del feto, así como en el aumento del volumen sanguíneo, la formación de la placenta, el crecimiento del útero, la síntesis de hormonas y la formación del calostro. De igual manera se recomienda limitar el consumo de sal para evitar la preeclampsia.

Asimismo, añade Rojas Quiroz, es importante recordar que el embarazo no es una etapa para hacer dieta ya que con una mala alimentación se comprometen la salud del feto y la madre. De igual manera, es importante la ingesta de suplementos vitamínicos especialmente formulados para esta etapa desde la planificación de la concepción para evitar malformaciones fetales, así como consumir cereales, frutas y verduras para reforzar el aporte de Micronutrientes y evitar el estreñimiento.

La Lactancia:
Es una etapa donde aumenta la demanda de energía, ya que gran parte de los nutrientes que consume la madre que lacta se destinan a la producción de la leche materna. Ambos profesionales coinciden en recomendar el consumo de alimentos ricos en calcio, cereales, vegetales, frutas y proteína magra, además de continuar con los suplementos vitamínicos.

La Menopausia:
Período donde la mujer cesa de producir estrógenos y en el cual su alimentación, además de ser balanceada, debe ser rica calcio para evitar la osteoporosis. Tanto Rojas Quiroz como García de Rousse destacan la importancia actividad física durante esta etapa para fortalecer los huesos.

IMPACIENTES te recomienda visitar al especialista para obtener una orientación nutricional personalizada, ya que los requerimientos de cada etapa varían según estilo de vida, la actividad física y la edad de la mujer. El médico nutrólogo y el licenciado en nutrición y dietética son los únicos profesionales adecuados para elaborar dietas e indicar suplementos vitamínicos sin que tu salud se ponga en riesgo.


Foto cortesía de platataxco.com


Reportaje publicado en la REVISTA IMPACIENTES número 22 (2006)

La Obesidad: Cuestión de Salud Pública


Venezuela no escapa a la tendencia mundial

La Obesidad: Cuestión de Salud Pública

Según la Organización Mundial de la Salud, desde hace cinco años, en nuestro país el problema de la Obesidad se ha hecho tan grave como el de la desnutrición afectando a todos los estratos sociales, y es que Venezuela, pese a estar en la vanguardia de la moda “Light” y “Fitness” no escapa al sedentarismo inducido por la tecnología y al trepidante ritmo de la vida moderna en la que la comida rápida es una solución y un dulce se convierte en el escape de las preocupaciones o en el bálsamo de nuestras carencias.

Para conocer todo sobre el origen de esta enfermedad y las medidas para que los kilos de más no se salgan de control, conversamos con un experto en la materia, El Dr. Jesús Enrique Rojas Quiroz, Médico Nutrólogo, Pediatra y Presidente de la Sociedad Médica Venezolana de Nutrición.

¿Que es la Obesidad?
La obesidad es una enfermedad causada por el aumento excesivo de peso y, por ende, de masa corporal. El aumento del índice de masa corporal por encima de los parámetros normales para hombres y para mujeres es considerado sobrepeso y cuando se presenta una distribución anormal o exceso de grasa se habla de obesidad. La Sociedad Médica Venezolana de Nutrición considera que la obesidad es un problema de salud pública debido al gran número de personas que la padecen en la actualidad.

¿La Obesidad comienza en la infancia?
El niño obeso es el reflejo de la nutrición inadecuada que recibe en su casa, no debemos olvidar que todavía existe la creencia de que un bebé o un niño sano es gordito, y es por eso que muchas madres preparan alimentos como sopas y atoles con mucha harina durante el proceso de inclusión de alimentos distintos a la lactancia materna. Por ello es muy importante que los padres consulten con el pediatra que tipo de alimentos son los adecuados en cada etapa y dar énfasis a las verduras, vegetales y frutas para que el niño aprenda a comerlas y mantenga hábitos saludables durante su alimentación adulta.

¿Cómo saber cuando un niño es obeso?
En Venezuela tenemos nuestros propios patrones de peso y talla para los niños, arrojados de estudios realizados por Fundacredesa – estudio longitudinal y estudio transversal de Caracas- donde se tomó una muestra de niños sanos de todas las edades. De ahí vienen las tablas de desarrollo con las que cuentan los pediatras y nutricionistas. Estos parámetros más lo que podemos observar a través de indicadores de composición corporal midiendo el área grasa, que arroja de forma indirecta la reserva calórica, y el área muscular que arroja la reserva proteíca, nos permiten diagnosticar a un niño como obeso; ya que en ellos el área grasa está por encima de los patrones normales que se esperan para la edad. Al niño obeso se le recomienda un alimentación balanceada, el aumento de su ritmo de juego al aíre libre y la práctica de algún deporte que le guste una o dos veces por semana.

¿Cuáles son las causas de la Obesidad en los adultos?
La obesidad en el adulto desarrolla por unos hábitos nutricionales inadecuados que – por lo general- se arrastran desde la infancia y la adolescencia. El exceso de comida rápida o chatarra, el consumo de alimentos fritos y harinas, la pobre ingesta de vegetales y proteínas de buena calidad y la falta de ejercicio físico son factores que generan que los individuos desarrollen sobrepeso y con el tiempo obesidad. La obesidad es una enfermedad que debe ser vista de manera integral ya que el paciente tiene por lo general características obsesivas que lo llevan a drenar sus tensiones laborales o familiares con la comida y es por ello que el médico nutrólogo trabaja en conjunto con un psicólogo que le da herramientas para controlar la ansiedad y con otros profesionales de la medicina, según sea el caso- como el endocrino o el cardiólogo para brindarle una solución efectiva al paciente.

¿Cómo afecta la Obesidad a la salud del paciente?
La obesidad es una enfermedad que afecta sensiblemente la calidad de vida y la salud de aquel que la padece. Entre las consecuencias podemos mencionar las de índole psicológica, ya que el obeso es rechazado en los grupos sociales, situación que se presenta desde los niños en sus grupos de referencia hasta los adultos y eso produce en el paciente una frustración que lo lleva a desarrollar una personalidad de “gordito feliz”, al que no le importa su peso, con la cual escuda su miedo al rechazo social. Consecuencias cardiovasculares como el desarrollo de dislipidemias – aumento de colesterol “malo” y triglicéridos- que produce a largo plazo obstrucción de las arterias y riesgos de ataque cardíacos y accidentes cerebro vasculares (ACV). Desórdenes metabólicos como el síndrome de resistencia a la insulina, el desarrollo de diabetes mellitus; problemas digestivos como la gastritis y el reflujo, complicaciones renales debido a la ingesta de ciertos alimentos que en exceso producen cálculos, problemas mecánicos por la sobrecarga de peso en las articulaciones, problemas cutáneos como el desarrollo de hongos en los pliegues de la piel, trastornos de la menstruación y la fertilidad en las mujeres, problemas respiratorios como la disminución de capacidad pulmonar y la apnea del sueño y, disminución de la líbido o deseo sexual.

Por último, ¿Cuáles son sus recomendaciones para llevar una nutrición más sana y prevenir la obesidad?
Primero hay que decirle a la población general que las “dietas milagrosas” no existen. Los regímenes de adelgazamiento que salen en revistas o que son anunciados con promesas irreales donde se restringen varios grupos de alimentos, así como las pastillas y gotitas mágicas, hacen más daño que bien al paciente porque comprometen su salud aprovechando su motivación para perder unos kilos. La obesidad es una enfermedad y el primer paso que debe dar el paciente es reconocerlo para ponerse en manos calificadas y recibir un tratamiento multidisciplinario dirigido por un médico nutrólogo o por un nutricionista. A todos los venezolanos les hago un llamado de atención a mejorar su alimentación para prevenir el desarrollo de esta enfermedad a tiempo, comiendo mas vegetales, verduras, alimentos ricos en fibra y haciendo una actividad física que los motive al menos tres veces a la semana, moderar el consumo de harinas y azúcar refinada, y dejar los dulces para las ocasiones especiales, y no olvidar que hoy es el mejor día para comenzar a alimentarnos adecuadamente.

Foto: Charo

Entrevista publicada en la REVISTA IMPACIENTES número 16

Alimentos Nutritivos, Deliciosos y Divertidos


En la casa y la lonchera

Alimentos Nutritivos, Deliciosos y Divertidos

Para las madres resulta un dilema preparar desayunos y meriendas balanceadas a los niños en edad escolar ya que ellos tienen sus propias preferencias a la hora de elegir y no siempre lo que les gusta es lo más adecuado, por ello Impacientes se acercó a dos empresas líderes en alimentos, Alfonzo Rivas & Cía y Alpina, para conocer opciones que conjugan sabor, diversión y nutrición.

Alfonso Rivas & Cía: Experiencia Nutritiva
“La Experiencia Nutritiva es un valor que tiene Alfonzo Rivas dentro de sus principios, porque los orígenes de nuestra compañía vienen de Maizina Americana y una de las metas del fundador con ese producto era ofrecer nutrición de excelente calidad al menor costo posible para todos los venezolanos”, son las palabras con las que comienza su exposición Yaidelín de Freitas Gerente de Categoría de esta empresa venezolana que con 96 años en el mercado ha puesto el sello Experiencia Nutritiva a todos sus productos para recordar la responsabilidad que tienen ante el consumidor como legado de “el gran producto nacional”. De Freitas nos explica que este lineamiento es fundamental para garantizar que todos los productos ofrezcan un aporte nutricional adecuado.

Alfonso Rivas ofrece a las madres múltiples opciones para sus niños. Una amplia gama de cereales compuesta por la línea Maizoritos, único cereal en bolsa del mercado venezolano que ofrece una excelente relación precio valor y que además viene en una versión para la lonchera, con las siguientes variedades: Cronch Flakes (hojuelas de maíz), Azucarados (hojuelas de maíz azucaradas), Choco Safari, Fruty Aros y Pop Cronch (cereales expandidos dulces); cereales en caja como Toost Avena, Chiky Cookies, Abcitoos y Flips. Todos ellos enriquecidos con 10 vitaminas y minerales que aportan gran parte de los requerimientos diarios en la edad escolar.

La compañía también cuenta con Tris – Tras, mezcla para saborizar la leche, enriquecida con vitaminas y minerales disponible en cinco sabores: fresa, vainilla, chocolate, chicha y chocomalteada, y con Multigen, suplemento alimenticio en polvo con vitaminas, minerales y fibras indicado para complementar la alimentación del niño en edad preescolar y escolar.

“La empresa ha estado abocada a darle información a los pediatras, nutricionistas y madres acerca de Multigen” afirma Lolita Márquez, Gerente de Categoría, ya que este suplemento, indicado para niños mayores de dos años, es una opción para reforzar su nutrición porque contiene vitaminas, minerales, proteínas y fibra indispensables para el óptimo desarrollo físico y mental. La fibra, además de presentarse como una ventaja diferencial del producto ante la competencia, es según la nutricionista Adriana Picariello, un componente que toma cada día más auge en la nutrición debido a la importancia que se le atribuye en la prevención de trastornos metabólicos ligados al aumento del colesterol y la glucosa, además de favorecer la evacuación y proteger a la mucosa intestinal de toxinas. Multigen está disponible en tres sabores: fresa, chocolate y vainilla.

Para los más pequeños, Alfonso Rivas presenta el cereal Bebezina, a base de arroz y enriquecido con proteína de soya, y Atolitos, una variante Maizina Americana, que da a las madres un delicioso atol en pocos minutos.

Alpina: Productos Alimenticios
Con una trayectoria de 60 años en Colombia y 10 años de experiencia en el mercado nacional, Alpina apuesta por opciones nutritivas para toda la familia con un amplio portafolio de leches, quesos y yogures. Angélika Peuchert, Gerente de Categoría, expone que la compañía está haciendo énfasis en dar a conocer la leche deslactosada, ideal para aquellos que padecen de intolerancia a la lactosa, trastorno digestivo que se caracteriza por la sensación de pesadez, gases y dolor de estómago luego de consumir leche, síntomas que alejan esas personas del consumo de lácteos lo cual es perjudicial ya que la leche es fuente importante de calcio y proteínas necesarias en la dieta de niños y adultos. De esta manera la leche deslactosada Alpina viene a suplir esa carencia en el mercado venezolano con una práctica presentación de larga duración y un precio similar al de las versiones entera, descremada y extracalcio.

Para la lonchera Alpina presenta la leche saborizada Alpin en tres versiones: fresa, chocolate y vainilla; la cual contiene un aporte importante de vitaminas y minerales necesarios en la edad escolar, además cuentan con un producto líder en las preferencias infantiles, el Petit Alpina, postre a base de queso y frutas enriquecido con vitaminas y minerales.

En el segmento de los yogures Alpina presenta opciones para todos los gustos: Líquidos, firmes, con trocitos de frutas, ligeros y con cereal (línea Bon Yurt), todos producidos bajo los más estrictos controles de calidad y ahora con nueva imagen publicitaria. “Nuestros yogures ligeros tienen una gran ventaja competitiva” añade Angélika Peuchert, y es que son los únicos del mercado venezolano endulzados con Sucralosa (Splenda®) edulcorante que no deja sabor amargo, además, contienen 0% de grasa, una muy buena opción para las mamás que quieren estar en forma.

Un producto emblema de la empresa es la Avena Líquida Pasteurizada, lista para tomar con todos los beneficios de la fibra soluble que remueve activamente el colesterol, promueve una buena digestión, es fuente de proteínas, minerales, vitaminas y calcio; todo en una práctica presentación – ideal para las meriendas- y con un sabor que encanta a los niños


IMPACIENTES RECOMIENDA
Sigue las recomendaciones de tu pediatra para que la alimentación de tu hij@ sea balanceada en cada etapa de su crecimiento y no olvides incluir en los desayunos y meriendas cereales, yogurt y leche, ya que estos alimentos son indispensable para que tu niño tenga energía para estudiar y jugar todo el día.


En la foto Lolita Márquez y Yaidelin De Freitas, Gerentes de Alfonzo Rivas. Fotografía por Charo.


Reportaje publicado en la REVISTA IMPACIENTES número 16 (2006)

Entrevista a la Dra Deyanira Puche Fernández



La detección temprana es la única garantía de tener un bebé sano

El VIH durante el embarazo, parto y postparto

El Virus de Inmunodeficiencia Humana (VIH), responsable del Síndrome de Inmunodeficiencia Adquirida (SIDA), es en la actualidad objeto de estudio científico alrededor de todo el mundo con la finalidad de conseguir la cura a una enfermedad que ha azotado a la humanidad y ha diezmado poblaciones enteras en países pobres del continente africano.

Íntima conversó con la Dra. Deyanira Puche Fernández, Infectóloga especialista en SIDA para aclarar a todas nuestras lectoras las implicaciones que tiene el VIH durante el embarazo y después, y que así conozcan que no todas son malas noticias para las madres infectadas por el temible virus, ya que con un tratamiento oportuno, las posibilidades de contagiar al bebé se ven disminuidas a sólo un 8 por ciento de los casos.

¿Qué significa tener VIH - SIDA?
Cuando el VIH ingresa en el torrente sanguíneo de una persona, el organismo comienza a producir anticuerpos para defenderse del virus. Si se detecta la presencia de estos anticuerpos mediante un análisis de sangre, se considera que la persona es “seropositiva”, aunque no implica necesariamente que tenga SIDA. Las personas seropositivas están infectadas con el virus y pueden transmitirlo a otros y, aún sin tratamiento, estos individuos pueden tardar 10 años o más en desarrollar la enfermedad. Una vez que se le diagnostica SIDA, el paciente presenta un sistema inmunológico en extremo vulnerable y se vuelve más propenso a contraer infecciones, ciertos tipos de cáncer y otras enfermedades que pueden poner en peligro su vida e incluso causarle la muerte.

¿Cómo hablar con las madres acerca del SIDA?
Antes que nada es importante mencionar que acerca del SIDA se les debe hablar a todos, a los niños en las escuelas, a los adolescentes, a los adultos, a todos. Es importante recordar que el virus se transmite a través de las relaciones sexuales o de la exposición a sangre infectada, por lo tanto una mujer con VIH puede transmitir el virus a su bebé durante el embarazo (en la placenta), el parto (a través del canal vaginal) o la lactancia materna, es por ello de suma importancia que toda mujer que esté planificando un embarazo conozca si tiene VIH antes de concebir, y si ya está embarazada se haga la prueba, ya que de resultar seropositiva, existen tratamientos efectivos para que su bebé nazca sin el virus, y esto es una herramienta fundamental para evitar que la enfermedad se siga propagando.

Un estudio realizado por el gobierno norteamericano en 1994 demostró que un tratamiento a base de fármacos durante el embarazo puede reducir enormemente el riesgo de que una madre infectada con VIH transmita el virus a su bebé. Desde entonces, el número de bebés infectados de esta manera ha disminuido en un ochenta por ciento, es por ello que los obstetras en todo el mundo recomiendan a las mujeres embarazadas hacerse una prueba de VIH voluntaria como parte de sus controles prenatales de rutina.

En Venezuela, no se tienen cifras con respecto a este particular, el único dato que manejamos del Ministerio de Salud y Desarrollo Social es un estimado de 13.527 personas – hombres y mujeres- con VIH hasta el 2002, pero éste número sólo corresponde a los individuos que reciben tratamiento; por lo tanto las cifras no resultan concluyentes.

¿Cómo se infectan las mujeres?
La forma más común de contagio son las relaciones heterosexuales sin protección - es decir, sin usar preservativo- con una persona infectada. Cifras de Estados Unidos de Norteamérica estiman que aproximadamente el 75 por ciento de las mujeres infectadas obedece a esta causa mientras que el 25 por ciento se produce al inyectarse drogas con jeringas compartidas. La comunidad médica considera que en proporción estas cifras son extrapolables a los países en vías de desarrollo.

¿Qué tratamiento deben recibir las mujeres con VIH/SIDA durante el embarazo?
Por lo general, las personas con VIH/SIDA reciben un tratamiento basado en diferentes combinaciones de fármacos que retardan la propagación del VIH por el organismo, mantienen baja la concentración de virus en la sangre (o incluso indetectable) y ayudan a prevenir las infecciones relacionadas con el SIDA. Los infectólogos recomendamos tratar a las mujeres embarazadas infectadas con VIH con estos fármacos como si no estuvieran embarazadas, aunque la medicación puede modificarse según sea necesario en cada caso.

¿En qué momento del embarazo comienza en tratamiento contra el VIH?
El tratamiento con fármacos se realiza desde comienzos del segundo trimestre, o en cuanto sea posible dentro de esa etapa, hasta el final del embarazo, el pre-parto y el parto. El bebé también debe ser tratado con medicamentos contra el VIH durante las primeras seis semanas de vida. Está comprobado que este tipo de tratamientos reducen en dos tercios el riesgo de infección del bebé.

¿Los tratamientos para el VIH pueden causar riesgos para el desarrollo del bebé?
En algunos casos, el tratamiento se puede posponer hasta finales del segundo trimestre ya que los riesgos de los fármacos para el feto son menores. Las mujeres embarazadas infectadas que ya se están tratando con fármacos contra el VIH deben continuar con el tratamiento durante todo el embarazo. En algunos casos, el médico puede recomendarle algunos ajustes o cambios en la medicación. Evidencia médica arroja que los fármacos contra el VIH representan un riesgo muy bajo para el feto en todo el proceso y, aún en la administración de los fármacos durante las primeras semanas de vida del bebé, no se observan efectos que puedan comprometer su adecuado desarrollo

¿Cuáles son los cuidados especiales para prevenir la infección durante el parto?
Los estudios demuestran que se puede reducir significativamente el riesgo de transmitir el virus a su bebé sometiéndose a una cesárea ante de comenzar los trabajos de parto y romper fuentes. Así, el parto por cesárea, junto al tratamiento oportuno, minimizan la infección del bebé a un 2 por ciento o menos, no obstante se estima que más de 800,000 bebés en todo el mundo contraen el VIH a través del canal del parto cada año y 90% de estos casos se refieren a países en desarrollo, donde además de no existir el acceso masivo a los tratamientos, no hay instalaciones sanitarias adecuadas para practicar este tipo de procedimiento quirúrgico.

Los médicos también pueden recomendar otras precauciones para proteger al bebé. Por ejemplo, cuando el doctor sabe que una mujer es VIH positiva, puede evitar usar procedimientos que incrementan la exposición del feto a la sangre de la madre durante el embarazo, tales como la amniocentesis o toma de muestra del líquido amniótico.

¿Cuáles son los síntomas del VIH en los bebés?
Los bebés infectados con VIH parecen normales al nacer, pero alrededor del 15 por ciento desarrolla síntomas graves o muere antes del primer año de vida. Antes de los tratamientos combinados a base de fármacos, aproximadamente la mitad de los niños infectados con VIH moría antes de los nueve años. Sin embargo, estos tratamientos están mejorando las perspectivas para los niños infectados.

Los bebés de las mujeres con VIH deben someterse a las pruebas para detectar el virus dentro de las 48 horas de nacimiento. Estas primeras pruebas, permiten identificar aproximadamente el 40 por ciento de los bebés recién nacidos infectados. Por lo general, los médicos suelen repetir la prueba, lo cual permite identificar a la mayoría de los bebés infectados antes del mes de vida y prácticamente a todos antes de los seis meses. La prueba de diagnóstico precoz del VIH, que detecta la existencia de anticuerpos contra el virus, no es confiable en el caso de bebés nacidos de madres infectadas, ya que los anticuerpos de la madre pueden estar presentes en la sangre del bebé hasta 18 meses sin que éste se haya infectado.

Por último ¿Qué le recomendaría a las mujeres venezolanas?
Mi recomendación es la prevención, llevar una vida sexual responsable es la mejor herramienta para evitar el VIH, y en esta responsabilidad juegan un papel muy importante mantener una pareja estable y masificar el uso el preservativo y, en segundo lugar, recomiendo hacerse la prueba del VIH sobretodo si se planifica concebir o ya se está embarazada, aunque resulte una decisión que cause ansiedad, porque en la actualidad la medicina cuenta con una serie de fármacos que proporcionan al paciente seropositivo una buena calidad de vida y que pueden evitar que el bebé de una madre infectada nazca con el virus.



Foto Anne Geddes

Entrevista publicada en la REVISTA IMPACIENTES número 15 (2006)

Ejercicios especiales para la mujer madura




Activa y Saludable en la menopausia

La menopausia, etapa en la que las mujeres cesamos nuestra actividad reproductiva, trae consigo una serie de cambios físicos y emocionales que pueden convertirse en elementos que deterioren nuestra calidad de vida, sin embargo, con una actitud positiva, este proceso que le da la bienvenida a la madurez, representa una oportunidad para evaluar nuestros hábitos y ponernos en forma para mejorar y conservar la salud. Por esta razón investigamos las actividades físicas que sintonizan el cuerpo y la mente convirtiendo a esta etapa en otro reto placentero de Ser Mujer.

Ir al Gimnasio: verse y sentirse bien
Fabián Pérez , coordinador de BO Fitness Emporium supervisa desde su oficina el gimnasio repleto de mujeres que mientras conversan y se ríen, caminan en una modernas máquinas para mejorar su función cardiovascular y nos dice “lo primero que le pedimos a las mujeres maduras que acuden a nosotros es un chequeo médico general, donde además de sus niveles de glicemia, colesterol y triglicéridos, presenten un diagnóstico de su densidad ósea” y es que comenzar una rutina de ejercicios no es algo que se debe tomar a la ligera o un asunto de pura vanidad, es la oportunidad de mejorar nuestra salud a través de un entrenamiento personalizado a la medida de cada mujer en el que, según Pérez, juegan papel fundamental las pesas con sobrecargas progresivas para fortalecer los músculos, las articulaciones y los huesos, lo cual evita que las mujeres menopáusicas sean propensas a fracturas, además de una rutina cardiovascular para disminuir el porcentaje de grasa corporal y oxigenar las arterias. En cuanto a las clases de Bailoterapia, Tae Bo y Spinning el entrenador acota “todo ejercicio aeróbico debe ser indicado por un entrenador ya que la condición física previa es importante para soportar aquellos de alto impacto”. Para finalizar Pérez concluye que “los beneficios del ejercicio físico se notan de inmediato, la liberación de químicos que suben el ánimo – endorfinas- hace que la mujer que se entrena se sienta bien y se vea bien y feliz”:

Ladies Express Salud en ½ hora: el tiempo ya no es excusa
“Es importante que la mujer tenga una rutina de ejercicios que le fortalezca sus huesos ya que al llegar a la menopausia, por el cese en la producción de estrógenos, la masa ósea se debilita de manera silenciosa, por esto la prevención es la clave” señala la Licenciada en Nutrición y Dietética Ana Miriam de Rousse, Nutricionista de Ladies Express, franquicia norteamericana de entrenamiento físico sólo para damas ubicada en Parque Cristal cuyo sistema esta basado en un circuito de estaciones de ejercicio cardiovascular y máquinas hidráulicas de resistencia adaptable diseñadas para fortalecer el cuerpo de la mujer. El circuito se completa en media hora bajo las indicaciones de un entrenador calificado, lo cual le permite a las mujeres acercarse a la actividad física a cualquier hora del día sin la excusa del tiempo por su conveniente duración de 30 minutos. Los ejercicios del circuito además de fortalecer los huesos, mejoran la capacidad cardiaca, la circulación sanguínea, aumentan el colesterol “bueno”, tonifican los músculos y mejoran en general la calidad de vida de la mujer. La nutricionista añade “además del ejercicio una dieta balanceada, rica en calcio, vegetales verdes, cereales de grano integral, frutos secos y proteína magra, donde se eviten las bebidas gaseosas que no permiten la absorción de este mineral esencial, garantiza que las mujeres estén saludables y conserven esa salud durante toda la vida”

Taichi: movimientos sanadores de la energía
“El Taichi ayuda a la mujer a entrar en una nueva etapa de su vida con buena disposición” son las palabras de Soledad Yriza, Acupuntora e instructora de este milenario arte marcial chino, quien junto con su esposo José Kutos, son los fundadores de la Asociación Pachi Taichi Chuan de Venezuela, ubicada en el Centro Intenso de Los Ruices. Para esta disciplina, los molestos síntomas que presentan las mujeres en esta etapa como los calorones, la depresión y el insomnio se deben a un desequilibrio entre la energía Ying (el agua) y la energía Yang (el fuego). “Los movimientos fluidos y armónicos del Taichi para la zona pélvica hacen que la energía de los órganos reproductores se acople” indica José Kutos para quien este arte holístico produce beneficios significativos sobre el sistema inmunológico para conservar la salud. Soledad Yriza acota que otro de los beneficios del Taichi es que ayuda a manejar la respiración de una forma efectiva para controlar el estrés lo cual es muy importante para las mujeres que se sienten ansiosas con los cambios que experimentan en su tránsito hacia la madurez, el cual, señala la instructora “debe asumirse de manera natural, como el inicio de una nueva y maravillosa etapa de nuestra vida”.

Yoga: posturas de unión con la divinidad
Es una palabra que proviene del Sánscrito y significa unión, y es en sus inicios un sistema filosófico hindú, sus orígenes se remontan al siglo II antes de Cristo. Keyla López, instructora de Yoga Terapéutico del Estudio So Ham – mantra que significa Yo Soy Uno Con Dios – ubicado en el Centro Comercial Paseo las Mercedes, recomienda a las mujeres una serie de posturas o “Asanas” desde antes de sentir los síntomas de la menopausia con la finalidad de “equilibrar el organismo a través de la respiración o pranayama, lo que nos vuelve más conscientes de los ritmos vitales de nuestro cuerpo y aquieta toda ansiedad”. Añade esta instructora que el Hatha Yoga, tradición que manifiesta la unión de las energías del Sol (Ha) y la Luna (tha), propone una serie de ejercicios para sintonizar el cuerpo y la mente mejorando la condición física y el estado de ánimo de una manera armónica y no agresiva para aquel que la practica. López advierte “el Hatha Yoga no es una religión, es la vertiente de una filosofía oriental cuyo aporte es invaluable para los occidentales, tanto que muchos médicos recomiendan su práctica como complemento para una vida larga y saludable”.


Pilates: un ejercicio integral
Creado por Joseph Pilates, este tipo de gimnasia que su autor definió como “Contrología” conjuga el enfoque occidental del ejercicio, centrado en la física muscular, con el oriental que se fundamenta en el control corporal basado en la respiración y la relajación activa. Siendo un entusiasta de los deportes y un enfermero certificado durante la Primera Guerra Mundial, Pilates comenzó sus investigaciones para rehabilitar sobrevivientes a la pandemia de influenza de 1918 y así creo más de 500 movimientos específicos para ser realizados en las camas del hospital. Después de la guerra, comenzó a entrenar a boxeadores, policías y fisicoculturistas hasta que creó su estudio en Nueva York en 1926. “Este método cree que la salud física y la mental son indivisibles”, señala Fernando Serra, instructor y director de Terapilates Studio ubicado en la Urbanización Miranda, quien afirma que este método de acondicionamiento físico y rehabilitación corporal le brinda al cuerpo un balance entre fuerza y flexibilidad cuidando su mecánica natural para vencer la tendencia degenerativa que afecta los músculos, vértebras y articulaciones. Serra añade que los ejercicios creados por Pilates son indicados por los médicos en casos de tensiones y contracturas musculares, así como en casos de osteoporosis ya que mejoran la alineación corporal y la densidad ósea, sin embargo considera que la prevención de toda dolencia física es la clave de la buena salud y por lo tanto recomienda la práctica de este método antes de que el dolor aparezca, en el caso de las mujeres para conservar la flexibilidad, alineación y tonicidad de su cuerpo desde antes de comenzar el proceso menopáusico.

IMPACIENTES TE RECOMIENDA…visita a tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, él es la persona apropiada para realizarte los exámenes pertinentes que determinen las características de tu condición física y elige el ejercicio que más te motive y se adapte a ti, ese tiempo que invertirás será invaluable para tu salud.

Foto cortesía de samarios.com

Reportaje publicado en la REVISTA IMPACIENTES número 21 (2006)

Déjate consentir en un Spa


Para recuperar el equilibrio entre la mente y el cuerpo

Déjate consentir en un Spa

Con el incesante ritmo de la vida moderna y los múltiples roles que desempeñamos las mujeres – esposas, madres, profesionales- es difícil sacar un tiempo para dedicarlo a nosotras sin sentirnos culpables por descuidar nuestras responsabilidades, y en este ajetreado ambiente, los Spas se convierten en los refugios perfectos para entregarnos a manos expertas, que mediante los más novedosos tratamientos, equilibran nuestra agitada mente con un cuerpo al cual no solemos escuchar con frecuencia; estos espacios conjugan la salud y la belleza de manera armónica para que todos nuestros sentidos se tomen un merecido descanso.

En Impacientes hicimos un recorrido por los mejores Spas de Caracas para conocer los tratamientos que están a la vanguardia para alejarnos del estrés. En este menú de múltiples opciones existe un alternativa para las necesidades de cada una de nosotras.

El masaje antiestrés

Considerado como el tratamiento por excelencia para liberar tensiones, el masaje antiestrés, según Yumi Rodríguez, Cosmiatra de Amanón Spa, se basa en movimientos que ayudan a la circulación sanguínea y a la eliminación de toxinas por vía linfática, los cuales producen una sensación inmediata de bienestar.

“El tradicional masaje se combina en la actualidad con ingredientes que potencian su efectividad”, señala María Luisa Herrera de Jatier Day Spa, y entre éstos destacan los aceites esenciales que según sus propiedades aromaterapeúticas logran relajar y energizar el cuerpo para liberar endorfinas que son las sustancias propias del organismo que mejoran el ánimo y producen mayor tolerancia a la ansiedad y al estrés.

Además de los beneficios para la salud que trae este tipo de masajes, es innegable su repercusión instantánea en el estado de ánimo y por ende en la belleza “después de un tratamiento antiestrés la paciente sale renovada, con una sonrisa y el autoestima elevada” señala Morelia Aquino de Exclusivas Lourdes Sánchez, quien además nos indica que a estos relajantes masajes ella añade una hidratación corporal profunda.

Piedras para disminuir tensiones

Bajo la influencia de las milenarias terapias orientales llega a nuestro país el Masaje con Piedras Volcánicas, tratamiento que equilibra la energía del cuerpo mediante la aplicación de estas rocas en los Chakras – puntos energéticos según la medicina Ayur Védica, tradición Hindú que se basa en una concepción holística de la salud. “Este es un tratamiento que va mucho más allá de lo estético, que da energía y relaja a la vez” señala Carolina Ávila, terapista de Body Light Day Spa.

El Masaje con Piedras Volcánicas presenta múltiples beneficios para el paciente, indica Yumi Rodríguez de Amanón Spa, ya que el calor que se aplica a través de las rocas mejora la circulación sanguínea en conjunción con los movimientos circulares y la presión que ejerce el terapista. Además, nos explica María Luisa Herrera de Jatier Day Spa, es un tratamiento que conjuga varias técnicas de la medicina tradicional oriental como la presoterapia y la reflexología las cuales han sido validadas como alternativas terapéuticas por la medicina occidental.

Las rocas no sólo se utilizan para desvanecer las tensiones del cuerpo, el rostro también cuenta con una versión de este masaje con la diferencia de aplicar las piedras frías para “mejorar la tonicidad de los músculos faciales, descongestionar la zona del contorno de ojos y cerrar los poros para hacer más efectiva la absorción de las cremas hidratantes” señala Isabel Lara, esteticista de la Cabina Red Door de Elizabeth Arden.

Envolturas para todos los sentidos

La exfoliación de la piel de todo el cuerpo con sales marinas, seguida de una hidratante “mascarilla” con ingredientes naturales en la que se envuelve a la paciente para que disfrute del placer de ser consentido en un recinto agradable y lleno de aromas es un tratamiento común en todos los Spas. Llamado también “Velo de Novia” por ser pedido por mujeres próximas a casarse debido a sus propiedades relajantes, este procedimiento presenta una versión para cada tipo piel de acuerdo a los ingredientes a utilizar. Yumi Rodríguez de Amanón Spa, indica que el Chocolate figura como el ingrediente “de moda” por sus propiedades altamente hidratantes y antioxidantes, éste se aplica en pieles de normales a secas. Por otra parte el Coco, por su alto contenido de ácidos grasos, se recomienda para las pieles muy secas y el Vino para pieles maduras o con signos prematuros de envejecimiento por el sol. Añade Rodríguez que en Amanón Spa se completa este tratamiento con la aplicación agua tibia (hidroterapia) en distintas presiones proveniente de duchas horizontales.

Érika Rodríguez de Granya González Gruber, Centro de Endermología y Estética, nos explica que para pieles grasas con tendencia a brotes en la espalda el Barro es la mejor opción, mientras que para aquellas que desean, además de relajarse, mejorar la temida celulitis y purificar la piel, nada mejor que una envoltura de Algas Marinas.

Entre otros ingredientes utilizados en las envolturas hidratantes, nos indica Tibisay Trejo de Oasis Day Spa, se encuentran la Miel y los Pétalos de Rosas, pedidos especialmente por las novias.

Paquetes Relajantes

Los Spas ofrecen paquetes ajustados a las necesidades de cada quien, que van desde tratamientos de una hora y media hasta cinco horas de relax total:

Jatier Day Spa en Las Mercedes cuenta con planes corporativos diseñados para que las empresas regalen a sus ejecutivos y ejecutivas unas horas de descanso.

Oasis Day Spa en el Hotel J.W Marriot de El Rosal ofrece el plan Day Spa, el más solicitado por su clientela por combinar exfoliación, envoltura, masaje antiestrés con aromaterapia y limpieza facial profunda.

Body Light Day Spa en el CCCT y Amanón Spa en el Conjunto Residencial Four Seasons de Altamira cuentan con paquetes de tratamientos que conjugan las áreas facial y corporal de acuerdo al presupuesto de cada paciente.

Exclusivas Lourdes Sánchez en Los Palos Grandes y Granya González Gruber, Centro de Endermología y Estética en Parque Cristal ofrecen novedosas alternativas antiestrés

La Cabina Red Door de Elizabeth Arden en la Perfumería Le Point del Centro Sambil pone a su disposición tratamientos para el rostro que combinan los masajes relajantes con principios de cuidado y belleza. Están disponibles por la compra de productos o a precio individual.


IMPACIENTES TE RECOMIENDA...

CERO EXCUSAS... existen múltiples alternativas para regalarnos unas horas de descanso y relax, elige aquella que se ajuste a tu presupuesto, procura que sea un establecimiento reconocido y opta por tratamientos con productos naturales que además de nutrir tu piel tienen un aroma delicioso.
Foto Cortesía grupo Esamar/Elizabeth Arden

Reportaje publicado en la Revista Impacientes número 20

Vitaminas para nutrir la vida en el vientre de mamá



El mercado venezolano de Suplementos Prenatales ofrece a los gineco – obstetras variadas alternativas

Vitaminas para nutrir la vida en el vientre de mamá

Así como los suelos se preparan para producir cosechas óptimas, el organismo de la mujer debe ser abonado para guardar dentro de si el milagro de dar vida y los suplementos prenatales se convierten en el aliado perfecto de la nutrición materna. Nos acercamos a laboratorios líderes en el mercado: Wyeth, SM Pharma y Farma para conocer las innovaciones en la materia.

Materna: Gestando Felicidad
Líder de participación del mercado en los suplementos prenatales Venezuela y Estados Unidos de Norteamérica, Materna, producida por Laboratorios Wyeth, se acerca a las madres a través del programa “Gestando Felicidad” que consta de un kit que hacen llegar los gineco – obstetras a las pacientes con información nutricional y de salud para que disfruten cada etapa de su embarazo

“Este es un mercado en el cual la concientización es fundamental ya que en Venezuela hay alrededor de medio millón de embarazos al año y no llegan a un tercio las mujeres que consumen suplementos prenatales” fueron las palabras de Edwin Velázquez, Director General de Wyeth Venezuela, para quien la campaña Gestando Felicidad es el vehículo ideal de información a través del cual se explica la importancia de las vitaminas desde la planificación de la concepción, ya que ellas son fundamentales para la formación de hueso, tejido, prevención de malformaciones y para el desarrollo neurológico óptimo del bebé, así como para cubrir los requerimientos nutricionales especiales que demanda la mujer en el embarazo y la lactancia.

Materna contiene las vitaminas y los minerales necesarios para las madres antes, durante y después del embarazo entre los que destacan el calcio, el ácido fólico y el hierro en forma de una sal de fácil absorción para prevenir la anemia.

Vitnatal: el complemento del embarazo y la lactancia
Cubrir todas las necesidades nutricionales de la mamá y el bebé es el objetivo que tiene SM Pharma con su producto Vitnatal. Arnaldo Sousa, Gerente de la Unidad de Negocios y Nutricionista, expone que la ventaja diferencial de este suplemento vitamínico es una mayor concentración de ácido fólico, el aporte de las vitaminas esenciales más 3 poderosos antioxidantes – vitaminas a, c, e que reducen el stress oxidativo de la madre y del feto. Reafirma la importancia de la educación a las madres a través de sus médicos, para que – de ser posible- tomen suplementos vitamínicos al menos tres meses antes de la concepción, con la finalidad de evitar la preeclampsia, los defectos del tubo neural, las malformaciones y la deficiencia de hierro en el bebé ya que el hierro que utiliza el feto durante los primeros 6 meses de vida es el que logra almacenar en su tejido durante la gestación y éste es necesario para su síntesis de hemoglobina

José Vicente Urbina, Director Comercial, acota que ha existido una falta de políticas educativas por parte de entes gubernamentales que incentiven el consumo de vitaminas durante el embarazo ya que el estrato social en el cual se venden este tipo de productos se limita prácticamente a las mujeres que asisten a consultas privadas; cuando es un asunto de salud pública. La situación parece mejorar porque a finales del año pasado el laboratorio vendió 160 mil unidades de Vitnatal que serán distribuidas en clínicas populares y ambulatorios del programa Barrio Adentro.

Calcibón Natal: Tómalo por los dos
Conversamos con Maria Eugenia Hernández, Gerente de Producto de Calcibón Natal, suplemento prenatal producido por el Grupo Farma y que, desde su introducción en marzo de 2005, ha captado el 35 por ciento de participación en el mercado de suplementos para las embarazadas, llegando a convertirse en una “terapia complementaria” preescrita por 49% de los médicos para reforzar la acción de los multivitamínicos.

“Calcibón Natal es el único suplemento de calcio que existe en el mercado venezolano que aporta tres micronutrientes esenciales durante el embarazo: el calcio, el ácido fólico y la vitamina D” - comienza Hernández su exposición, acotando además que el calcio es importante durante la gestación por varias razones y la primera es que el bebé forma sus huesos del calcio que la madre tiene en los suyos y es necesario que se contrarreste ese balance negativo, por otra parte, ayuda a evitar la hipertensión en la descendencia, la preeclampsia y el parto pretérmino.

El ácido fólico es muy importante antes del embarazo, enfatiza Hernández, porque ayuda a prevenir enfermedades del tubo neural - espina bífida o falta de cierre en la médula espinal y anencefalia o falta de desarrollo de la mitad más alta del cerebro- hasta en un 70%, participa en la formación de material genético de las células (ADN y aminoácidos) y evita malformaciones orofaciales. Durante el embarazo favorece el desarrollo del feto, de la placenta y de glóbulos rojos en la médula ósea.

Por otra parte, la vitamina D esesencial durante la concepción, el embarazo, el parto y la lactancia ya que ayuda a la correcta absorción de calcio, al desarrollo del feto y a evitar el bajo peso al nacer.

Hernández concluye: “Calcibón Natal es un suplemento para antes, durante y después del embarazo, para que el desenlace sea tan satisfactorio para la mamá como para el bebé”

Acércate a tu médico para que te recete el suplemento adecuado
Si estas planificando concebir o ya estás embarazada es importante que recuerdes que tu gineco-obstetra es el único indicado para recetar el suplemento adecuado a tus necesidades nutricionales. Acércate a tu médico y pregúntale, que él con gusto aclarará todas las dudas y te hará llegar aún más información acerca de estos importantes nutrientes para tu salud y el óptimo desarrollo de tu bebé.



Foto Anne Geddes

Reportaje publicado en la Revista Impacientes número 15 (2006)

Entrevista a la Dra Laura Naranjo


La diarrea ocupa las primeras 5 causas de muerte en los niños venezolanos

Rotarix: Un escudo contra la gastroenteritis

Glaxo SmithKline de Venezuela ha puesto a la disposición de los pediatras la vacuna contra el rotavirus, causa de diarrea más frecuente en los niños menores de 5 años. Conversamos con la Dra. Laura Naranjo, Pediatra, Infectóloga y líder de opinión del citado laboratorio para conocer las características del germen y de su nueva vacuna.

“El rotavirus está en todas partes, es un virus democrático ya que ataca a todos los niños sin distingo de estrato social”, así comienza la Dra. Naranjo su exposición, y es que este germen, al contrario de lo que pensamos el común de las personas, no se controla sólo con medidas higiénicas como lavarnos las manos con frecuencia, preparar cuidadosamente los alimentos, eliminar aguas residuales o desinfectar los juguetes de nuestros hijos. Estudios científicos realizados a partir de su descubrimiento en 1973 dan evidencia de que este agente infeccioso es la causa más común de gastroenteritis severa y deshidratación en lactantes y niños pequeños tanto en países desarrollados como en vías de desarrollo, situación que convierte a la vacunación en la estrategia de primera línea para combatirlo.

Rotarix es una vacuna de origen humano, lo que garantiza una máxima tolerancia frente a vacunas anteriores, y se debe colocar en menores de cinco meses de vida ya que a los dos años la mayoría de los niños han tenido contacto con el germen. Si bien la inmunización no evita el contagio, garantiza que el bebé cree anticuerpos para protegerlo de una infección severa - con vómitos y deshidratación- que pueda comprometer su vida. La Dra. Naranjo recomienda inmunizar a los bebés de seis semanas de edad y un refuerzo al mes de la primera dosis para lograr la máxima protección. Con la primera dosis se logra un 80% de anticuerpos y con la segunda casi un 100%, dándole la mayor seguridad a la madre, ya que si su niño estuviese expuesto al virus, la infección será muy leve o asintomática.

La investigación para el desarrollo de Rotarix fue multicéntrica, es decir, numerosos países estuvieron involucrados, y por Latinoamérica se le dio énfasis a Venezuela porque nuestro país cuenta con una tasa de hospitalización por gastroenteritis que ronda el 40% en niños entre 0 y dos años de edad.

La vacuna está disponible para los pediatras y hay noticias que el gobierno va a adquirir en este año un lote importante para que los ambulatorios y los centros de salud tengan la posibilidad de aplicarla a los niños de escasos recursos y eso - acotó Naranjo - es importantísimo, porque aún cuando el rotavirus no distingue raza, sexo o condición social, en los cinturones de marginalidad de nuestras ciudades las medidas higiénicas deficientes hacen que el germen se esparza con mayor facilidad.

La Dra. Naranjo concluye con que el rotavirus, además de afectar a los infantes, causa estragos en el grupo familiar y entorno escolar por ser un virus altamente contagioso, que esta en el aire y puede sobrevivir por horas en las manos, por días en las superficies sólidas y permanece en las heces humanas hasta por una semana; entonces resulta necesario que las madres acudan al pediatra y se informen oportunamente acerca de Rotarix, la forma más segura de proteger a nuestros hijos de la gastroenteritis.


Foto por Charo


Entrevista publicada en la REVISTA IMPACIENTES número 15 (2006).

Entrevista a la Dra Elizabeth Hernández de Pérez-Carreño


"Vacunar a nuestros hijos es un acto de responsabilidad y amor"

La Dra. Elizabeth Hernández de Pérez- Carreño, pediatra y puericultora, me recibe en su consultorio con ternura y diligencia, rodeada de diplomas, entre las risas y llantos de sus pequeños pacientes, con la serenidad y la experiencia de una vida dedicada al cuidado de los niños. Egresada de la Universidad Central de Venezuela en 1967, comienza su práctica profesional en el Hospital de Coche, donde ejerce la pediatría durante 30 años llegando a ser jefa de servicios. Actualmente, jubilada de la parte asistencial, se dedica a la docencia en el postgrado de Puericultura y Pediatría del hospital que fue su casa por tres décadas y en el postgrado de Odontopediatría de la Universidad Santa María. Como galena formada en la práctica diaria, no ha abandonado su consulta, poniendo al servicio de las nuevas generaciones de padres todos sus conocimientos.

Especialista en la vacunación infantil, me acerqué a ella para que aclarara a nuestros lectores las dudas más frecuentes que genera el tema.

¿Por qué es importante vacunar a nuestros hijos?
Vacunar es importante porque es la única manera de proteger a nuestros hijos de enfermedades graves. Las vacunas están hechas de bacterias o virus que le ayudan al organismo a crear anticuerpos para que éste “combata” a la enfermedad sin las complicaciones de una infección real. Los pediatras consideramos que la primera vacuna es la lactancia materna, ya que la madre ha tenido experiencia con los antígenos que están produciendo las diferentes enfermedades infectocontagiosas y ella tiene anticuerpos que le pasa al bebé por medio de su leche.

¿Cuáles son las vacunas que les debemos colocar a los niños?
Hoy en día existen una gran cantidad de vacunas, los esquemas de vacunación se actualizan anualmente porque permanentemente hay investigación en el área de la inmunización. Nosotros nos regimos por el esquema de vacunación de la Asociación Nacional de Puericultura y Pediatría y el esquema del Ministerio de Sanidad y Desarrollo Social. Hay vacunas que el Ministerio no coloca como son las de la varicela, la de la hepatitis A y la vacuna del neumococo (Prevenar). Son vacunas que por su costo no las incluye en su esquema. Es por ello que los pediatras venezolanos nos regimos por el esquema de la Sociedad para la práctica privada, aunque seguimos las pautas del Ministerio de Sanidad y Desarrollo Social como ente rector de la salud.

¿A qué edad comienza la vacunación?
La vacunación se comienza desde la edad del recién nacido con la BCG (vacuna contra la tuberculosis) y la polio, que probablemente el Ministerio apruebe que la primera dosis sea a los dos meses de edad porque el último caso de polio fue en el año 1989 y tanto la Organización Mundial de la Salud (OMS) como la Organización Panamericana de la Salud (OPS) ya tienen la pauta de que no existe circulación del virus de polio en Latinoamérica y el Caribe. Esto es un ejemplo de cómo van cambiando las enfermedades y por ende las necesidades de inmunización.

Entonces, ¿cómo saben los pediatras cuando una vacuna ya no es necesaria?
Es por ello que debemos actualizarnos constantemente y estar al tanto de los esquemas más recientes de vacunación. Hay que tomar en cuenta que según la OPS, para que una enfermedad no exista, el 95% de la población que es susceptible a contraerla debe estar cubierta con la vacuna. Durante el año 2000 hubo en Venezuela un brote importante de sarampión que se diseminó desde el estado Falcón hasta el Zulia convirtiéndose en una epidemia y esto se debió a que la población indígena no estaba vacunada. Otro ejemplo interesante es el de la Fiebre Amarilla, ya que el año pasado se habló de un incremento significativo de esta enfermedad en áreas cercanas a las fronteras con Brasil y Colombia, y esto se debió a que el mosquito Aedes Aegypti se convirtió en vehículo transmisor de una forma del virus selvático. Estos ejemplos indican que las vacunas siempre son necesarias y la inmunización debe convertirse en una política pública para que se erradiquen efectivamente todas las enfermedades.

¿Cuál es su opinión acerca de la vacuna de la varicela?
Es una vacuna excelente que se debe colocar en los niños mayores de 12 meses de edad. Las personas tienen el pensamiento de que la varicela es una enfermedad de niños que no da complicaciones, y ponen a los pequeños sanos con los enfermos para que se contagien. Esta es una enfermedad seria que produce complicaciones como las infecciones de la piel. La vacuna no le da la certeza de que el niño no va a ser contagiado pero si asegura que sea mucho más leve la enfermedad con menos lesiones de piel y menos fiebre. Es una vacuna buena para aplicar en la infancia y en la adolescencia.

¿Qué le diría a las madres acerca de la nueva vacuna contra el neumococo?
Prevenar, la vacuna contra el neumococo, es muy buena. Ha sido el más reciente desarrollo para prevenir terribles enfermedades como la neumonía, la meningitis (inflamación de las membranas que protegen al cerebro) y la bacteriemia (infección bacteriana en la sangre), que causan muchas muertes en los infantes. Yo se la recomiendo a las madres a partir de los dos meses de edad, de manera especial si su niño va a asistir a una guardería, ya que ahí es la principal fuente de contacto a través de las gotas nasales que es vehículo preferido de este patógeno.

…y, ¿acerca de la vacuna contra el rotavirus?
Rotarix, es la vacuna más reciente en Venezuela, y la considero muy importante porque evita las infecciones por el rotavirus que es la primera causa de diarrea en los lactantes y la primera causa de muerte en menores de dos años. La gastroenteritis es considerada como un problema de salud pública ya que es una enfermedad que no tiene ningún tratamiento específico y no tiene relación con el aspecto socioeconómico del paciente. Esta vacuna ha sido ampliamente probada en todo el mundo y no causa efectos adversos. En Venezuela fue probada en Valencia, ciudad donde hay alta incidencia de infecciones por rotavirus y los resultados fueron excelentes. Tengo conocimiento que el gobierno la ha adquirido y comenzará su aplicación durante los próximos meses.

¿Recomendaría a las madres que vacunen a sus hijos contra la gripe?
La vacuna contra la influenza es la que comúnmente conocemos como gripe. El único problema de esta vacuna es que no dura sino un año porque los virus mutan, y se prepara la vacuna para la cepa que se supone va a contagiar ese año. La OMS ha dado una alerta para el 2006 de que probablemente viene una pandemia de influenza; pandemia es una epidemia de escala mundial, situación que no sucede desde hace 35 años. Anteriormente este tipo de vacunas se aplicaba sólo a niños con cardiopatías, diabetes, enfermedades del riñón y problemas respiratorios porque se consideraban más vulnerables a cualquier infección pero en la actualidad, la vacuna de la influenza está indicada para todos - niños, adolescentes, adultos y adultos mayores – aquellos que quieran disminuir el impacto de la gripe. Yo la recomiendo especialmente debido a la alerta de este año, ya que la vacuna garantiza que si se es contagiado con la gripe, ésta sea mucho más leve y de menor duración.

Unas palabras finales para nuestros lectores:
En cuanto a la vacunación, quisiera hacer un llamado a los padres, vacunar es un acto de responsabilidad y amor para con nuestros hijos. La OMS calcula que las vacunas salvan más de tres millones de vidas cada año y podrían salvar muchas más si más personas fueran vacunadas oportunamente. Quisiera reiterarles también la importancia que tiene el llevar a sus niños al pediatra, él es el único que puede dirigir la inmunización de sus hijos ya que con las vacunas, como con la administración de cualquier otro medicamento, pueden producirse complicaciones en cualquier momento y es el médico quien sabe como solventarlas oportunamente. También es necesario que el control pediátrico se mantenga desde el nacimiento hasta la adolescencia tanto para seguir los calendarios de vacunación como para garantizar el sano desarrollo del niño.

Foto por Ysabel Velásquez


Entrevista publicada en la REVISTA IMPACIENTES Número 18 (2006)

domingo, 2 de septiembre de 2007

Horor!: publicidad machista en el siglo XXI


Yo creo que ya todas la hemos visto y, con estupor, no la podemos pasar desapercibida. Me refiero a la nueva cuña del detergente Lavan San Aromas Regionales en la cual una “heroína doméstica” canta con exacerbado entusiasmo el siguiente estribillo:

Me gustaría viajar a Amazonas
Poder sentir el olor del Caribe
Y ese olorcito andino, que me parece divino
Y ahora viajo sin moverme de mi hogar
Gracias a Lavan San, Lavan San

Y lo más pasmoso es que esta actividad “la disfruta” como si se desenvolviera en su “escenario natural” en un ambiente propicio gracias al “evocativo aroma del detergente”, labor en que sus hijos la ayudan y acompañan. Para esta mujer la única posibilidad de remontarse a “tierras lejanas” – nótese que son lugares de nuestra propia geografía- es “viajando mentalmente”, evadiéndose ha través de un aroma porque está encerrada, confinada entre sus cuatro paredes.

Otro aspecto a tomar en cuenta y analizar detalladamente es el código del vestuario de la protagonista en cuestión que alude explícitamente al estereotipo del Ama de Casa de los años 50, epítome de la sumisión femenina como Hada Tutelar del Hogar confinada a la esfera de lo privado, a cuidar a sus hijos, y a “sus labores” y muy importante, siempre impecablemente vestida, delgadísima y lista para esperar a que su marido regrese del trabajo. Es lo que llamaba el sociólogo francés Gilles Lipovetsky la Segunda Mujer o Mujer Exaltada, que es sometida a los deseos del hombre está “cosificada” - como un objeto carente de voluntad - y por lo tanto infeliz, realizada sólo a través del manejo de su pequeño “reino”: el hogar, toda una Stepford Wife (*).

Señores publicistas, colegas comunicadores, ya basta de tratarnos todavía como unas sirvientas y utilizar códigos tan trillados y machistas para vender un producto, a estas alturas de la historia cuando hemos conquistado suficientes espacios en la sociedad, y peor es el llamado de atención si el creativo de esta pieza publicitaria es una congénere femenina. Somos seres pensantes, independientes, con multiplicidad de roles y si queremos conocer el Amazonas, el Caribe o los Andes sabemos donde quedan y como llegar hasta allá, con familia o sin ella, con pareja o sin ella,

(*) The Stepford Wives (1975) Novela del escritor norteamericano Ira Levin llevada al cine por primera vez en 1975. Critica duramente el estereotipo del la perfecta Ama de Casa de los años 50 relatando la historia de un bizarro pueblo sureño de los Estados Unidos llamado Stepford donde las lindas y diligentes esposas son robots controladas a distancia por sus esposos. La última versión cinematográfica de 2004 está protagonizada por Nicole Kidman y tiene magistrales actuaciones de Bette Midler, Glenn Close y Christopher Walken, y explota más el humor negro y los códigos de la comedia pero no deja de ser incisiva.

Foto película The Stepford Wives 2004 - Nótese como la mujer del comercial se parece a ellas hasta en el peinado!


Para mayor información acerca de Ira Levin y Stepford Wives consulta el buscador de
www.imdb.com – Internet Movie Data Base

miércoles, 29 de agosto de 2007

Con Estilo Internacional


La exitosa productora y locutora venezolana Soraya Alcalá hizo esta espectacular nota sobre mí en su Columna Estilos número 85.

Soraya Alcalá con su innovadora propuesta, la Columna Estilos, ha cautivado al público hispano – y en especial- venezolano del sur de la Florida, y se encuentra a la vanguardia de la comunicación mundial a través de la difusión de su trabajo vía Web, que impulsa a los nuevos talentos, y me ha dado la oportunidad de darme a conocer de su mano.

Desde aquí, un gran abrazo a esta compatriota quien no olvida sus raíces y deja el nombre de Venezuela bien en alto.


Para ver su columna semanal visita www.columnaestilos.com (sale cada domingo).

Para ver la reseña sobre mí entra a
www.columnaestilos.com y haz clic en la Columna número 85.

lunes, 27 de agosto de 2007

En los titulares


Hoy estoy particularmente contenta debido a que por primera vez una noticia redactada por mi abre como titular principal un períódico. La satisfacción es enorme, y sin afán de protagonismo, estas son las pequeñas cosas que me hacen comprometerme aún más con este hermoso oficio, con este apostolado de llevar la información a todos y todas.
A la comunidad lusitana un abrazo muy fuerte y mi agradecimiento por este recibimiento en su medio más destacado: El Correio Da Venezuela



En la Ilustración la Edición 221 del Semanario Correio Da Venezuela

lunes, 20 de agosto de 2007

Ivana Lo Mónaco: Hincapié en la Belleza Natural


Desde niña soñó con desfilar al ritmo de “Una noche tan linda como esta” y lo logró en 2003 cuando lució con orgullo la banda de Miss Canaima. Esta venezolana de origen italiano, Comunicadora Social de la USM, describe su paso por el concurso de belleza más importante de nuestro país como “una experiencia enriquecedora e inolvidable”, que además de dejarle recuerdos entrañables despertó su inquietud en investigar las técnicas que la estética nos ofrece en la procura de las medidas perfectas. Después de observar que para lograr el ideal de belleza se recurre a inyecciones, intervenciones quirúrgicas y dietas drásticas, decidió indagar los métodos naturales para conseguir esa figura esbelta. A través de la red se topó con el concepto de la famosa esteticista colombiana Gloria Hincapié, quien desarrolló una técnica adelgazante basada en el poder depurativo de la Piña en conjunción con una técnica de masajes reductores, por demás placenteros, que esculpen la figura derritiendo la grasa, sin necesidad de visitar al cirujano. La Técnica Hincapié se ha convertido en la favorita de artistas como Ruddy Rodríguez, Lucía Méndez, Miguel Baroni y la periodista Cristina Saralegui.. Luego de viajar a Miami en compañía de su esposo Fausto Correa, se convierte en representante exclusiva para Caracas del exclusivo e innovador Spa Gloria Hincapié, el cual estableció en el piso 3 del C.C. Plaza la Boyera, recinto de relajación total que pone a la disposición de los venezolanos un diagnóstico personalizado para tratamientos reductores, reafirmantes de busto y derriere, masajes antiestrés, chocoterapia, limpiezas de cutis, y el exclusivo Baño de Luna, tratamiento ideal para relajarte antes de pasar por el altar. Los masajes son reforzados con una dieta especial, donde se incluye la piña natural como parte de una alimentación sana y balanceada, además de productos exclusivos aprobados por la FDA: El extracto de piña (en forma de té), el suplemento HincaLight (fibra soluble que reduce el colesterol y mejora el estreñimiento) y las gotas HincaDrops (a base de valeriana, té verde y otros ingredientes naturales para controlar la ansiedad).

“La Piñaterapia también se ha convertido en la técnica favorita de los artistas venezolanos” indica Lo Mónaco, y es que con menos de un año de inaugurado, actores y actrices como Jerónimo Gil, Hilda Abrahamz, Wanda D´Issidoro y Estefanía López, se han convertido en asiduos visitantes del Spa.

Ivana Lo Mónaco, se siente realizada en esta faceta de la belleza: “es un método natural y no invasivo que sí funciona, y esa era la respuesta que estaba buscando, ahora poder llevarlo al público venezolano me da una gran satisfacción”.

Actualmente está en la dulce espera de su primer hijo, y junto a su esposo tienen planes de abrir otras sucursales del Spa Gloría Hincapié en el interior del país.
Foto cortesía de Ivana Lo Mónaco - Organización Miss Venezuela

domingo, 19 de agosto de 2007

El abrazo de la comunidad lusitana


Los portugueses, gente trabajadora, amable, cordial y constructores de esta tierra de gracia junto con los grandes contigentes de italianos, españoles y naturales de otras naciones que llegaron a Venezuela en los años de la postguerra, siempre han sido cercanos a mi familia. Hoy su comunidad me ha dado la mano y me ha recibido con un cálido abrazo como redactora de su órgano informativo en Venezuela, el semanario Correio da Venezuela. Pondré mi mejor esfuerzo para honrar la confianza y la fe que han puesto en mí. Desde aquí mi rinconcido en la web GRACIAS!