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jueves, 22 de diciembre de 2016

Entrevista sobre mi libro En Femenino con Guillermo El Gato Tell en Hablan Las Paredes TV (+ VIDEO)


En Femenino es un libro de relatos cotidianos de la experiencia de ser mujer en el siglo XXI. En esta interesante y amena conversación descubrirás cuáles son los retos de la mujer venezolana al desempeñar múltiples roles, cómo fortalecer su autoestima más allá de los cánones de belleza, por qué los imperativos sociales pueden llevarla a vivir en una disonancia, cómo tener un matrimonio exitoso,la importancia de la comunicación asertiva en pareja, el uso del autoconocimiento corporal y la responsabilidad sobre nuestro placer,  y cómo de asumir un proyecto de vida sin compararse con las demás. También hablamos de el rol de las madres en la crianza de las hijas y la importancia de hablar de sexualidad con ellas sin tabú. 



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Mi libro En Femenino está a la venta en las mejores librerías de Caracas: Entre Libros (Los Palos Grandes), Lugar Común (Los Palos Grandes), Kalathos (Centro De Arte Galpones de Los Chorros), El Buscón (Trasnocho Cultural CC. Paseo Las Mercedes) y Nóctua (Centro Plaza), llega a todo el territorio venezolano a través de envío directo, y a todo el mundo en versión digital, pídelo a ysabelvd@yahoo.com

viernes, 9 de diciembre de 2016

SUROESTE Diciembre: Décimo Segundo Aniversario + La Luz de la Esperanza en Navidad


SuroesteOnline arriba a su Décimo Segundo Aniversario con un número de lujo, dedicado a la época más hermosa del año: La Navidad. En Lugares conocerás la ciudad italiana, alpina e invernal, Cortina d´Ampezza; En Cocina aprenderás a preparar Dulces Italianos, En Moda disfrutarás de un especial de Diseñadores Venezolanos, así como un inspirador Especial de Navidad en el cual destaca la columna de nuestro editor Claudio Pompilio quien nos llama la atención sobre ser realistas con las Promesas de Año Nuevo. Tampoco te puedes perder la entrevista exclusiva con Erica Berra, Directora del Instituto Italiano de Cultura de Caracas y las secciones que nos deleitan en cada edición.

En Femenino te invito a compartir la Luz de la Esperanza en esta Navidad, a poner tu intención y tu atención en los demás, y a regalar tu tiempo, el bien más escaso y más necesario para sentirnos queridos.


Lee aquí la edición completa de SuroesteOnline Diciembre/Enero 2016

Lee aquí mi columna En Femenino La Luz de la Esperanza



Quieres leer más de mis reflexiones En Femenino? Mi libro En Femenino, compilación de mis primeros 5 años de motivadoras columnas homónimas, está a la venta en las mejores librerías de Caracas: Entre Libros (Los Palos Grandes), Lugar Común (Los Palos Grandes), Kalathos (Centro De Arte Galpones de Los Chorros), El Buscón (Trasnocho Cultural CC. Paseo Las Mercedes), Nóctua (Centro Plaza) y Templo Interno (Centro Plaza) y llega a todo el territorio venezolano a través de envío directo ysabelvd@yahoo.com 

martes, 6 de diciembre de 2016

Navidad, Navidad...Sexy Navidad


¡Inicia la Navidad! Época para la unión familiar y también una oportunidad para fortalecer el amor, y agradecer la bendición de estar en pareja. Diciembre implica también unos días libres para el descanso, propicios para reconectar la intimidad, activar el deseo y disfrutar de la sexualidad sin la presión de los horarios que impone la rutina.

Aprovecha este tiempo para Regalar Momentos. Abrir un regalo es emocionante, pero vivirlo lo es aún más! Cuando se trata de regalos eróticos hay una gran variedad que puedes obsequiar para activar el deseo y la imaginación - ropa interior sensual, disfraces, juguetes sexuales y literatura -, otros, no tan explícitos pueden ser usados también con picardía - un labial rojo, un zapatos de tacón alto - sin embargo ¿cuántas cosas de esas tenemos en casa que no usamos por no tener tiempo? El bien más escaso en estos días es el tiempo, y darlo requiere de organización, atención e intención, por ello no hay regalo más bonito!

Esta Navidad te propongo regalar tu tiempo al ser amado, y planificarlo para crear esa anticipación tan rica que genera expectativas positivas al imaginar cómo se dará el encuentro. Apunta todas tus ideas en los días que tendrán libres este mes, y mejor aún si puedes agendarlo para el año que viene. Procura que la planificación sea flexible. Aquí algunas ideas:  

Masajes: Son perfectos para conectarnos con nuestro cuerpo y el cuerpo de nuestro amante a través de los 5 sentidos. Se generoso en besos y caricias y procura que no sean demandantes de terminar en coito, si fluye en esa dirección bien, pero que no sea el objetivo. Te ayudarán a descubrir sensaciones en lugares poco explorados de la geografía corporal.

Cenas: Paladear la comida con tiempo es una experiencia muy placentera, y es que el sexo y la comida se parecen - todos recordamos la famosa escena de 9 semanas y 1/2 en la cocina -, aunque usar comestibles durante la intimidad puede resultar engorroso y muy poco sensual, para ello existen productos especialmente diseñados; sí es cierto que una cena preparada con esmero, no muy copiosa ni condimentada, a la luz de la velas, con vino y una buena conversación, activa la conexión romántica, y para nosotras resulta una experiencia tan gratificante que puede conducir a un encuentro sexual. Crear placer  a través de la comida activa la producción natural de Óxido Nítrico, lo cual relaja las arterias y mejora la circulación sanguínea, el mecanismo de acción de los fármacos de la Disfunción Eréctil es inducir la producción de este compuesto químico natural, así que imagínate cómo mejora tu vida sexual!

Encuentros fuera de casa: Cambiar el escenario siempre aporta variedad a la relación íntima. Un hotel temático, una posada cercana a la ciudad, son ideales para una escapada romántica. También sirve salir de la habitación, probar otros lugares de la casa, eso impone usar también nuevas posiciones. Por otra parte, el sexo no siempre tiene que ser nocturno, hay tiempos que pueden ser aprovechados durante el día.

Compartir una película para adultos: nosotras le tenemos reticencia a la pornografía, porque pensamos que ella compite con nuestro atractivo y sensualidad. Craso error, los hombres son visuales y han sido socializados en su sexualidad a través de ese tipo de imágenes. Una vez que ya concientizamos que se trata de Sexo Ficción - con actuaciones, trucos de cámara y efectos especiales - y que el tiempo de funcionamiento que muestra allí - tanto para hombres y mujeres - es irreal - en promedio las mujeres alcanzan su orgasmo a los 8 minutos de estimulación y los hombres a los 3 - podemos compartir una película sin aniedad. Busca una con argumentos, que no sea ruda, como las de la directora Erika Lust. Este tipo de material siempre aporta nuevas ideas para experimentar.Para conocer más, te invito a ver mi entrevista con Carlos Fraga.

Tantra: Esta tradición India significa tejido de vida. Se trata de prolongar el placer sin pensar en el orgasmo como meta. Hace énfasis en la respiración y crea una conexión profunda. En una cotidianidad trepídante es una forma de tomarte tiempo. Descubre cómo practicar el Tantra aquí.

Cupones Sexys: Otra forma de implementar esa ideas, distinta a anotarlas en una agenda, es a través de cupones. Puedes diseñarlos con un programa de computadora o hacerlos a mano como un lindo proyecto manual. Colócale la actividad que deseas realizar y haz dos talonarios. La dinámica de intercambio es interesante porque ayuda a generar actitudes positivas en torno a la sexualidad y potencia la comunicación asertiva de la pareja.



¡Ahora a aplicar tu propia creatividad! Recuerda que estas ideas son sólo un ejemplo de lo que puedes experimentar ¿Quieres realizar una fantasía? ¿Probar algo nuevo? Esta es la oportunidad! Aplica los Tres Mandamientos de la Intimidad: Dar y Recibir, Sentir y No Pensar, y Señalar (tanto lo que te gusta como lo que no), sin miedos y sin presiones. Respeto y comunicación son las bases para un amor fuerte, a prueba de los embates de la rutina y conectado en Sexo y Alma

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