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martes, 27 de septiembre de 2016

Sexo es mucho más que coito


"Todo es SEXO. que bello puede ser el sexo cuando el hombre lo conserva poderoso y sagrado, cuando llena el mundo. Es como el sol que te inunda, te penetra con su luz" . 
Kate en La Serpiente Emplumada de D.H. Lawrence

¿Que piensas cuando te dicen SEXO? Las respuestas más comunes son: penetración, coito, genitales. Así hemos aprendido desde pequeños, como resultado de una educación sexual bastante limitada - y limitante - que confina la sexualidad a dos estructuras anatómicas que se encuentran en un acto del cual también se nos da muy poca información, y que a lo sumo se nos dice que es la forma para traer bebés al mundo.

Y donde queda el PLACER? A las mujeres se nos ha enseñado a negarlo, a reprimirlo, que no está bien procurarlo, que nos distrae de cosas más importantes, que es algo secundario. Pareciera ser un territorio masculino. Sin el permiso para descubrir nuestro propio placer y sentir como legítimos nuestros deseos el Sexo no es más que obligación marital.

Para el hombre sexo es sinónimo de PENE. No han sido educados para besar, acariciar y sentir más allá de la mecánica del coito. Hoy se le llama también Falocentrismo. Ellos deben abrirse al sexo como experiencia corporal total.

El COITOCENTRISMO es la necesidad de practicar el coito, o penetración, como única actividad para que el sexo se perciba como pleno, satisfactorio o completo. Una investigación de la Universidad de Barcelona arrojó que esta fijación genera insatisfacción en la mujer y eyaculación rápida en el hombre. Para llegar al orgasmo no es indispensable la penetración. El coitocentrismo es parte de los errores de concepto que tenemos en torno a nuestra sexualidad.

La SEXUALIDAD HUMANA no es una función meramente reproductiva, impulsada por los instintos. En otras especies existen períodos de celo para que la copulación conduzca a la fecundación excitosa. Para las personas el SEXO es búsqueda de placer y una forma de comunicación erótica a través del cuerpo. Aunque culturamente asociamos Sexo - Reproducción y Amor son tres cosas distintas e independientes que se pueden conjugar, pero que no son una tríada indisoluble.

Y no menos importante...el Sexo también son las cuestiones del GÉNERO o Sexo Social. Es lo que significa ser Hembra o Varón en la vida cotidiana, son las actitudes consideradas Masculinas o Femeninas, los roles que desempeñamos, lo que se espera de Hombres y Mujeres en la sociedad que nacemos y nos desarrollamos.

El SEXO es simple y complejo, pero no es un misterio...disfrutarlo a plenitud y con responsabilidad, en su expresión más pura, sagrada, requiere de paciencia, de tiempo, de deseo y motivación para comunicarse asertivamente, con palabras y con gestos.

El SEXO es más que instinto, es placer que nos acerca a la naturaleza humana y perfecta a la que pertenecemos, no es patrimonio de los jóvenes con cuerpos esculpidos, no tiene edad ni reglas establecidas, es derecho exclusivo de los amantes que tras cerrar la puerta establecen sus límites y juegan entre ellos sin pudor, en una experiencia total donde el tiempo y el espacio desaparecen,

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martes, 20 de septiembre de 2016

Sexo Anal: Precauciones Indispensables


El Sexo Anal es una práctica sexual considerada tabú desde la antigüedad, tiempos en los que era una alternativa para evitar embarazos. Para la religión católica es considerado contranatural, incluso se le ha atribuido el nombre de Sodomía, en alusión a la ciudad bíblica de moral disipada. Hoy es una de las prácticas más extendidas entre las parejas de hombres homosexuales. Desde el punto de vista fisiológico, la zona es tan sensible como los genitales externos porque proviene del mismo tejido embrionario. A continuación conocerás las precauciones indispensables para hacerlo placentero y seguro para tu salud.

Dilatación Previa

La penetración anal puede resultar muy dolorosa si no se dilata previamente el esfínter, por lo que se recomienda una estimulación previa que puede hacer uso de juguetes sexuales diseñados para tal fin, conocidos como dilatadores anales, los cuáles tienen una forma especial con un tope para evitar que se vayan hacia adentro. Introducir cualquier juguete u objeto en el ano es muy peligroso porque se puede requerir de cirugía para su extracción. Otro dato a considerar: El recto no tiene la misma elasticidad que la vagina, diseñada para aceptar al pene.

Salud y Responsabilidad

La mucosa anal es muy sensible y un lugar propenso a la proliferación de infecciones. Una penetración fuerte puede producir desgarros y heridas de cuidado que ponen en contacto fluidos sexuales con sangre. Por estás características se hace más propensa la propagación por esta vía de las Infecciones de Trasmisión Sexual (ITS): VIH (Virus de Inmunodeficiencia Humana), Sífilis, Gonorrea, Herpes Genital, VPH (Virus del Papiloma Humano) y Hepatitis.

Por estas razones es indispensable el uso del Preservativo.

Por otra parte, la presencia de Hemorroides dificulta el coito anal. Si son dolorosas y externas debería evitarse su práctica.

Higiene Extrema

Además del uso del Preservativo se debe realizar una rutina de higiene rigurosa en la zona rectal, y la limpieza de los juguetes sexuales, si fuera el caso.

Lubricación Necesaria

El ano y el recto no poseen lubricación natural que facilite la penetración, por ello es imperativo el uso de lubricantes artificiales a base de agua, compatibles con el látex del preservativo. La vaselina y otros lubricantes a base de petrolato están contraindicados.

Masturbación 

Las masturbación anal es la estimulación de la zona con la finalidad de intensificar el orgasmo. En los hombres, la inserción de uno o dos dedos en el recto puede acariciar la próstata, zona tan placentera que ha sido llamada el Punto G Masculino.

Apecto Psicológico

Para muchos hombres heterosexuales, la zona anal es un territorio prohibido pues consideran que hasta las caricias más inocentes, al disfrutarlas, pueden hacerlo homosexual. La realidad es que este condicionamiento es sociocultural, el ano no tiene orientación sexual, sólo una estructura anatómica con sensibilidad igual para todos.

La mujer heterosexual suele acceder al sexo anal para complacer un deseo especial de su pareja que no siempre es atento y sigue las precauciones, concentrándose en su propio placer y causándole mucho dolor. Como en todas las prácticas sexuales la comunicación asertiva con la pareja es fundamental, si quieres probarlo, hazlo con calma. Si lo probaste y no te gustó, no tienes por que volverlo a hacer, y si no te llama la atención hacerlo, simplemente di que NO.

Recuerda: En pareja no hay nada prohibido, disfruta de la conexión Sexo y Alma con responsabilidad!

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martes, 13 de septiembre de 2016

Qué es el closet y por qué nadie debe permanecer en él


Salir del closet es una expresión muy usada cuando las personas revelan su Orientación Sexual. Se usa el armario como metáfora de ese lugar donde los seres humanos se esconden para no ser juzgados, increpados o señalados. Resulta que ese closet no es exclusivo de las preferencias sexuales o de los gustos amatorios...hay personas que viven en armarios toda su vida porque son incapaces de asumir su verdad, su historia, sus decisiones, buenas o regulares, y las consecuencias de las mismas.

Ese closet se convierte muchas veces en un hábitat amueblado para la máxima comodidad del usuario caracterizado por la negación de la realidad, pero se va tornando tan opresivo que no permite respirar y mucho menos soñar a su inquilino,es la antítesis a la libertad y la expansión, es el entorno emocional perfecto para la ansiedad.

Quienes están en el closet no viven a plenitud su relación de pareja, tratan mal a sus compañeros de trabajo, rechazan a sus hijos, muchos tienen una doble vida, son homofóbicos o intolerantes a la diversidad, viven frustrados, reprimidos, angustiados de que sus secretos puedan develarse.

¿Cuántos tipos de closet hay? Además del de la Orientación Sexual, las experiencias del pasado - especialmente de bullying y rechazo - experiencias traumáticas no sanadas como el abuso sexual infantil o abuso sexual en la edad adulta, la relación con nuestros padres, la incapacidad para perdonar y perdonarnos, el sentimiento de no ser suficiente y no ser merecedor de amor puede convertirse en un oscuro armario emocional cuando las negamos. Parafraseando a Jung, lo que resistes persiste, lo que aceptas te libera,

¿Qué mantiene a las personas en el closet? El miedo paralizante a las opiniones de los demás, cuando las apreciaciones de otros son sólo eso, juicios propios que hay que respetar, por irrespetuosos que éstos sean, y que no tienen poder alguno sobre la vida y el ánimo...a menos se lo otorguemos.

Valores socioculturales, religiosos y morales son muchas veces corsets que atentan contra la movilidad y felicidad de las personas. Si bien los episodios dolorosos de la vida no define al ser humano, si la orientación sexual o la identidad de género no resta valor a nadie, son cosas que forman parte de cada uno, decirlo no es dañino, sino liberador...expresar lo que eres hoy, como el resultado de lo que viviste ayer, es movilizador para otros, acerca a los seres humanos porque descubrimos la riqueza de la diversidad, y que los cánones sociales esperados son una entelequia que se nos fue impuesta desde un sistema de creencias que no es una verdad, sino una opinión compartida y asumida desde el inconsciente colectivo.

Construir opresivos armarios emocionales es malo para el bienestar. Hoy es un buen día para salir de closet, sin miedo, cualquiera que sea el tuyo!


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martes, 6 de septiembre de 2016

Lo que debes saber sobre la Bisexualidad


Es cierto que la mayoría de las personas somos heterosexuales. También la sociocultura nos ha dicho que debemos ser heterosexuales, el unir el Sexo a la Función de Reproducción ha hecho que sea la norma para vivir y amar, sin embargo, la homosexualidad - desde su justa descatalogación como enfermedad mental - se ha visibilizado como una opción o preferencia sexual absolutamente válida, y cada vez más aceptada en occidente. Aquí cuando hablamos de "normal" tiene que ver con lo que se ajusta a lo aceptado por las normas sociales. Recordemos que las sociedades son dinámicas, y cambiantes a través del tiempo - ¡menos mal!- y por ello sociedades como las latinoamericana, muy machista y patriarcal, parecen cada día más abiertas a la sexodiversidad.

¿Pero qué pasa con la Bisexualidad? Todos sabemos que existen hombres y mujeres que disfrutan del sexo con personas del sexo opuesto y de su mismo sexo por igual, pero esto se suele mantener en secreto. La idea de la Bisexualidad se relaciona con la promiscuidad, pensamos que son personas que tienen muchos encuentros íntimos y parejas ocasionales. Esto es un estereotipo, es decir, no todas las personas Bisexuales responden a esta conducta.

Desde el punto de vista fisiológico todos somos capaces de responder al estímulo sexual que viene de distintas fuentes - o administradores- pero son nuestra experiencias las que nos permiten discriminar qué es lo que nos gusta, y centrar la respuesta en esas opciones que nos agradan. Fernando Bianco, psiquiatra y sexólogo venezolano referente mundial en el área hizo experimentos que determinaron que existe una condición variante en la función sexual. Por otra parte, el biólogo norteamericano Alfred Kinsey descubrió que son muy pocas las personas heterosexuales u homosexuales en estado puro, es decir, que la mayoría está en una escala de grises dentro de sus preferencias sexuales, pudiendo fantasear y tener experiencias con el mismo sexo.

Ahora, si una persona tiene fantasías con personas de su mismo sexo, y algunas experiencias homosexuales, aunque tenga una relación formal heterosexual muy satisfactoria en todos los aspectos, es Bisexual? No necesariamente...aunque suene confuso, es más sencillo de lo que piensas, lo que determina tu orientación sexual no es sólo quien te excita, es de quien te enamoras, a quien entregas tu corazón, tus sentimientos!

Se puede tener experiencias y fantasías, pero si amas a una persona del sexo opuesto sigues siendo heterosexual. En la sexualidad no hay absolutos, hay personas en las cuáles la condición variante es más evidente, y pasan por fases Bisexuales u Homosexuales y esto no supone ninguna patología.

La preferencia sexual también es un tema de identificación, si tu te asumes Heterosexual es porque la mayoría de las veces te gustan, te atraen y te enamoras de personas del sexo opuesto, no hay un número de experiencias o fantasías determinado para comenzar a asumir que tienes una orientación distinta.. Ahora, si esto te causa ansiedad y preocupación, el Sexólogo es el profesional indicado para analizar tu historia personal, orientarte y ayudarte a manejarlo.


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