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martes, 5 de octubre de 2021

En Asuntos de Mujeres: El primer amor, para siempre o idealizado

Recordar el primer amor nos llena de nostalgia, nos hace pensar en lo que pudo ser y nos deja el sabor agridulce de que los amores que vendrán no serán jamás tan idílicos como este despertar romántico ¿Por qué? ¿Qué tiene que ver esto con los cuentos de hadas, las novelas y toda la narrativa con la que crecemos las mujeres? ¿Por qué lo vivimos como una experiencia que deja una profunda huella? Jhoaris Velásquez me entrevistó para Asuntos de Mujeres sobre este tema, y no puedes dejar de leerlo porque, además de responder estas preguntas, te dejo algunas herramientas para amar más y mejor.


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domingo, 26 de septiembre de 2021

En A Tu Salud Web - ¿Por qué es importante que nosotras no eduquemos para el placer?

 


La educación sexual que las mujeres recibimos es escasa, y cuando tenemos la suerte de aprender algo, muy restrictiva, plagada de conceptos erróneos, enfocada en los Anticonceptivos y cómo prevenir Infecciones de Trasmisión Sexual (ITS) y carente del elemento más imporante de la sexualidad humana: El Placer.

En este artículo para A Tu Salud Web te digo ¿Por que es imporante que las mujeres nos eduquemos para el placer?

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Entrevista en A Tu Salud Radio La Revista con María Laura García: Mi pareja sufre de Eyaculación Precoz ¿Cómo lo ayudo?

 

En esta entrevista radial de hoy con María Laura García en A Tu Salud Radio La Revista te digo cómo adquirir una actitud no demandante durante la intimidad y cómo dirigir algunos ejercicios efectivos para que el hombre con Eyaculación Precoz reestablezca su confianza, así cómo cuando es necesaria la consulta de Orientación Sexológica.

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jueves, 16 de septiembre de 2021

Entrevista en Radio Frenesí FM Vive Siendo Más con Rut Figueroa: Poliamor ¿más que una moda?

 

Entrevista con Rut Figueroa en su programa Vive Siendo Más de Frenesí FM 107.9 (Valencia - Venezuela) sobre Poliamor ¿más que una moda? Implicaciones psicológicas y sociales de este modelo relacional que desafía las convenciones sociales.

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sábado, 11 de septiembre de 2021

En Asuntos de Mujeres: Yo fui una impostora cuando me convertí en sexóloga

 


¿Has escuchado sobre el Síndrome de la Impostora? Esa colección de síntomas que como respuesta a pensamientos nada agradables te ponen a dudar de tí misma...yo lo experimenté - ¡y de qué manera! - cuando me convertí en sexóloga. 

En este artículo para Asuntos de Mujeres te cuento mi experiencia. cómo superé los prejucios y encontré mi pasión en esta maravillosa profesión.


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viernes, 3 de septiembre de 2021

Entrevista en A Tu Salud Radio La Revista con María Laura García: Autoestima y Deseo Sexual Femenino

 



En esta entrevista radial de hoy con Maria Laura García en A Tu Salud La Revista, te digo por qué Autoestima y Deseo Sexual están tan estrechamente relacionados en la mujer y las ventajas de una intervención psicoemocional en el problema del bajo deseo sexual.

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sábado, 14 de agosto de 2021

Entrevista en el Diario 2001 - Ayuno Sexual: La novedosa práctica para encender la llama de la pasión

 

El ayuno intermitente está de moda en nutrición y tiene una gran cantidad de beneficios para la salud, esta tendencia se ha expandido al ámbito de la sexualidad; el Ayuno Sexual se trata de una abstinencia deliberada de la actividad sexual que tiene como objetivo reconectar con la pareja, además de tener otras indicaciones terapéuticas.

¿Quieres descubrir cómo ponerlo en práctica y cuáles son sus ventajas para tu desempeño y satisfacción? En esta interesante entrevista que me hizo Libany Daniels para el Diario 2001 te respondo esta y otras interrogantes en torno a esta novedosa práctica.


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miércoles, 11 de agosto de 2021

El rol de la esposa en el siglo XXI: ¿someterse puede volverse la nueva moda?

 

Desde las culturas antiguas – griega y romana – hasta la religión judeo cristiana, la función social de la mujer ha estado tradicionalmente asociada al cuidado del hogar y la crianza de los hijos. La idea de la mujer como ser pueril, cuya voluntad debe ser normada primero por el padre y después por el marido no es más que el miedo a los hombres a las mujeres libres, y toda la narrativa que la justifica, para hacerla parecer natural, viene de los hombres que ejercen el poder, del patriarcado.

 La mujer como hada tutelar del hogar, la imagen de la ama de casa perfecta de labios rojos, cintura ceñida, y falda amplia, que se regocija en el uso de los electrodomésticos modernos, que disciplina a los hijos con voz queda, que vive en la ensoñación de esperar a su trabajador esposo para quitarle los zapatos, ponerle las pantuflas, guardarle el maletín y servirle un martini con una aceituna es la creación norteamericana de la postguerra, es el deber ser del Baby Boom, el imperativo de la realización dentro del calabozo doméstico, la más opresiva de las cárceles, tanto que dio origen a las enfermedades mentales que hoy conocemos – depresión y ansiedad – y a los primeros fármacos para tratarlas: los barbitúricos.

 De la mujer de felicidad impostada tipo comercial de aspiradoras, a la ama de casa en crisis, evitando que el maquillaje se le corra con las lágrimas, y tomando un trago con pastillas tranqulizantes, frustrada porque soñaba ser algo que no pudo ser, como la protagonista de la película Revolutionary Road, solo hay una puerta de distancia. La idilìca imagen de la esposa perfecta quedó retratada por Ira Levin en la Stepford Wife, una robotina sexy al servicio del marido, sin mente propia, sin emociones y sin corazón.

Se requirió de mujeres disruptivas como BettyFriedan, Gloria SteinemSimone de Beauvoir, y mi favorita, Helen Gurley Brown aceptar nuestros deseos y aspiraciones fuera de la maternidad y la crianza como válidas, entender que era natural también querer la libertad, y que era tan femenino querer salir al mundo a comérselo como profesional como parir, y que también era posible soñar y construir una vida que incluyera familia, hijos, carrera y pasiones.

 “Ser ayuda idónea”, “poblar la tierra”, “someterse al liderazgo del esposo por diseño divino”,  “ser sumisa y dócil” son preceptos del cristianismo ortodoxo que hacen mucho daño porque entrañan ideas retrógradas y machistas que legitiman el maltrato y la violencia en la pareja.

Por eso es que este video de una influencer venezolana con miles de seguidores asusta tanto, y preocupa todavía más el eco positivo en mujeres jóvenes que la pueden ver como un modelo a seguir.

 Hemos avanzado mucho en la conquista de nuestros derechos civiles, sexuales y en el reclamo de nuestros derechos humanos para asumir creencias religiosas como verdades absolutas, lo cual es muy distinto a una vida carente de valores y de orden.

 La esposa del siglo XXI es pareja, está a la par del hombre. Ambos son co creadores de la vida en pareja y de la crianza de los hijos, no es una Eva proscrita de naturaleza pecadora que surgió de la costilla de Adán, es Lilith creada del mismo barro divino, portadora de la esencia y la inteligencia humanas, igual que el varón, ni más ni menos.

 La esposa moderna es primero un ser humano individual, con una vida que se inserta en su relación de pareja, es una mujer que se conoce, que se cuida para cuidar, que sabe que ponerse primero no es egoismo, que está presente para ella, que ama sin sentirse esclava de ese sentimiento y sin definirse sólo a través del rol de esposa y madre, que los asume con dos facetas más, que ejerce por deseo y no por obligación social, que se realiza en sus propios términos.

 No aceptes consejos sobre lo que “debe ser” una esposa, ni la religión ni la sociedad deben imponerte como vivir. Tú eres la protagonista de tu historia, crear una pareja sana requiere que te ames y te aceptes como eres para poder compartir tu corazón con alguien más, y entre los dos crear una proyecto de vida en común a la medida de sus sueños, con comunicación asertiva, alineado con sus principios comunes, eso es emprender un camino sano y gratificante para los dos, en Sexo y Alma

                                                                                                   

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jueves, 29 de julio de 2021

En Asuntos de Mujeres: Sexo /Vida ¿Elegir la vida familiar implica renunciar a la pasión?


 ¿Será que la pasión y la maternidad son excluyentes?
Las mujeres de este siglo lo queremos TODO y vamos por ello sin miedo, sin embargo, podemos quedarnos atrapadas en la fantasía de ¿que tal si hubiera funcionado con aquel ex? , si ya viste Sexo/Vida , la serie de Netflix de las que todos hablan, debes ir a leer en Asuntos de Mujeres esta reflexión sobre el dilema que nos presenta conciliar los roles con los deseos.

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viernes, 11 de junio de 2021

En Asuntos de Mujeres: ¿Sufres de Ansiedad Romántica?


 ¿Te has vinculado con alguien por desesperación? ¿El miedo a la soledad te ha impelido a correr hacia un hombre que no está disponible emocionalmente? No estás sola, es producto de la Ansiedad Romántica. En Asuntos de Mujeres te cuento que hacer con esa arista perversa de la ansiedad - que yo también sufrí - para evitar caer en una relación efímera que te hará daño


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martes, 11 de mayo de 2021

En Asuntos de Mujeres: ¿Por qué creemos que los hombres "no se pueden controlar"?


La nueva ola de denuncias de abuso sexual que ha conmocionado Venezuela ha generado opiniones que cuestionan a la víctimas y justifican a los depredadores ¿por qué muchos - y muchas - siguen sintiendo que los hombres no se pueden controlar?

En Asuntos de Mujeres te cuento el origen de estas opiniones y cómo los aspectos biológicos están condicionados por creencias y tradiciones socioculturales que han permitido que los depredadores se escondan entre nosotros y sigan actuando con impunidad. Te invito a leerlo para que, ademas de comprenderlo, te sumes a las mujeres que harán de este mundo un lugar más seguro para las generaciones por venir.

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domingo, 2 de mayo de 2021

Entrevista con Marien Jimenez En Onda la Superestación Puerto La Cruz: Abuso Sexual, Acoso y Estupro


 

Mañana lunes de 9 am a 10am, a través del circuito Onda 91.5FM (Puerto la Cruz - Venezuela) conversaré con Marien Jiménez en su programa Entre Tanto con Marien donde aclararé los conceptos de Abuso Sexual, Acoso Sexual y Estupro. 


Pueden sintonizarlo en este link: http://onlineradiobox.com/ve/onda915/player/?cs=ve.onda915&os=android


martes, 27 de abril de 2021

En Asuntos de Mujeres: El Machismo en Venezuela es REAL y tiene características particulares


 

El machismo es un hecho sociocultural que se expresa con características particulares en cada país, y en Venezuela tiene peculiaridades, que sea han internalizado y normalizado, y de las cuáles somos las mujeres quienes, no siendo conscientes, reproducimos en nuestras familias.


Jhoaris Velasquez de Asuntos de Mujeres me hizo una interesante entrevista donde indagamos en lo que subyace detrás del condicionamiento machista criollo y detectamos esas creencias que debemos combatir para que en nuestro presente, y las próximas generaciones de hombres y mujeres, se establezcan dinámicas de pareja y familia más sanas. 


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sábado, 6 de marzo de 2021

Entrevista en el Diario 2001 - Cómo enfrentar la sexualidad con endometriosis

 


Las mujeres con endometriosis enfrentan retos adicionales para conectar con su sexualidad en pareja. Esta condición, además de reglas dolorosas, causa dolor pélvico crónico y dispareunia, y asociado a éstos, culpa, vergüenza, y baja autoestima.

En esta interesante entrevista que me hizo Libany Daniels, te digo cómo manejar esta condición para que no te limite a la expresión de una sexualidad plena y conectada en Sexo y Alma.


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viernes, 22 de enero de 2021

Entrevista en el Diario 2001 - El 70% de los hombres miente para obtener sexo


El problema NO es que los hombres mientan para obtener sexo, el tema es que se trata de una conducta que tiene sus raíces en la biología y en aspectos culturales, tanto que podría decirse que es bastante natural

Libany Daniels me entrevistó sobre este tema para el Diario 2001 y aquí descubrirás ¿cómo detectar estas mentiras? Y - muy importante - cómo NO AUTOENGAÑARSE


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domingo, 10 de enero de 2021

Viviendo en la pandemia: El implacable – e innecesario – yugo del control

 


Si algo nos ha enseñado la pandemia es que, salvo nuestra actitud, no podemos controlar nada. Las circunstancias que nos rodean son lo que son. La incertidumbre de convivir con un microorganismo potencialmente letal ha sido un ejercicio que ha hecho que cada uno active sus recursos internos más recónditos con la finalidad de, no sólo mantenerse a salvo, sino de optimizar la vida en el presente, de apreciar cada instante en la práctica, de hacer más de cada día, con lo que hay y donde estamos.

¿Dónde quedaron nuestros planes? En alguna parte de nuestro cerebro o en una agenda. La vida pasó, parafraseando a John Lennon, mientras los hacíamos y de qué manera. Pero la tendencia de tener la vida bajo control para ganar espacios de seguridad sigue estando instaurada en nuestra psique como un chip.

La vida perfecta no existe, y nunca ha existido (¿qué es la perfección?). Crecemos, nos hacemos adultos, en el proceso nos convencemos de que tenemos que ser lo menos particulares posibles para encajar y ser aceptados por otros que están el mismo proceso de ajuste que nosotros, hacemos todo lo que se esperaba – y más – para ser normales y anodinos, para hacer que nuestros talentos se adapten a lo que necesita la sociedad sin descollar en exceso, así vamos transitando lidiando con los juicios de otros y los propios, y así se nos pasan los días, los años, los lustros y las décadas, mientras sólo encontramos solaz en esa libertad que nos da disfrutar de pequeños placeres, atesorar momentos en compañía de quienes nos conocen de verdad, todo esto mientras danzamos entre las convenciones sociales impuestas por el deber ser.

Entonces llega un día donde lo que parecía más estable se derrumba, donde comienzas a vivir una distopia, donde no hay lugar seguro en el mundo, y empiezas a pensar sobre la muerte, lo que has hecho con tu vida hasta ahora, y todo lo que te falta por hacer, lo mucho o poco que has disfrutado del camino, y con terror descubres que, bajo la égida de esa sensación de estabilidad y control que has construido a pulso, lo único que hay es una tensión que no cesa, un sufrimiento innecesario, y un vacío…porque todo es impermanente.

En ese proceso, obnubilados por la ilusión de que controlamos algo, hemos comenzado a tenerle pánico a sentir, cualquier emoción pareciera ser peligrosa, y nos devanamos los sesos en argumentos pseudoracionales que justifiquen el por qué no es bueno rendirnos a sentir lo bueno sin juzgarnos, y resistiendo a ese torrente caudaloso e indetenible de humanidad que mora en nuestro ser, comenzamos a sentir miedo, dolor, ansiedad por un futuro que no ha llegado.

Ayer tuve la oportunidad de ver Synechdoche, New York (Charlie Kaufman, 2008) , una película extraordinaria de Charlie Kaufman, el mismo director / guionista de Eternal Sunshine of the Spotless Mind (2004), donde a través de la historia de Caden (Phillip Seymour Hoffman), un exitoso director de teatro, explora esa necesidad de control, con tanta obsesión que la vida se le va de las manos, los afectos se van yendo o muriendo mientras él se interna en un laberínto mental oscuro, sólo iluminado por momentos de ternura, que termina, como era de esperarse, con su muerte; y luego vi Anomalisa (Charlie Kaufman, 2015) un tratado sobre el extrañamiento del yo en ese proceso de querer encajar, el ubicuo y tan actual síndrome del impostor, el tedio de la uniformidad y la necesidad de reconectarse con el propio yo y con el otro desde nuestra propia naturaleza única.

 La buena noticia es que estamos vivos (hoy lo estamos). Dejemos de ser los esbirros de nosotros mismos, de darnos con el látigo del control, soltemos ese yugo innecesario, volvamos a nuestro ser de nuevo y no salgamos de ahí más nunca. La única tarea urgente es crear espacios de felicidad en medio del caos, fluyendo con él, es necesario e imperativo, sólo así estaremos bien…mucho mejor de lo que nunca nos hubiéramos imaginado.

martes, 20 de octubre de 2020

Entrevista en el Diario 2001 - La Sexualidad y el Cáncer de Mama: el reto para las parejas

 

Libany Daniels, periodista del Diario 2001 me entrevistó sobre la Sexualidad y el Cáncer de Mama: el reto para las parejas.

¿Sabías que la quimioterapia genera cambios físicos que alteran la respuesta sexual? Existen retos psicológicos que enfrenta la mujer y es ahí donde la pareja ejerce un rol importante para superarlos, aquí descubrirás algunos consejos para vivir una intimidad sanadora y conectada que genere bienestar.


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