Descubra cómo los microorganismos propios de la fermentación del yogur aportan múltiples beneficios para su salud y la de toda su familia, además aprenderá cómo incluir este poderoso alimento en su dieta de forma creativa.
Marianella Herrera, nutróloga de dilatada trayectoria, nos explica en este interesante trabajo las diferencias entre el yogur casero y el comercial así como la importancia de su consumo diario para mantener el equilibrio entre todos los sistemas de nuestro organismo.
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Imagen cortesía de Estampas Temática Sabor Light
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